最近体检报告上"甘油三酯偏高"几个字，看得我整个人都慌了，跑了三家医院，五个医生都给我开西药他汀类，可网上说长期吃伤肝，正发愁呢，隔壁王奶奶塞给我个泛黄的小本子，说是她爷爷留下的手抄药方，试了三个月，昨天复查指标真降了！今儿就把这压箱底的宝贝方子分享给大家。
要说这血脂高啊,现在真不是老年病了，我表弟才28岁，外卖吃多了都查出脂肪肝，西医让吃降脂药，小伙子怕副作用硬是不吃，结果靠喝养生茶把指标拽回来了，所以说老祖宗传下来的法子，有时候比西药还管用。
先说说最有名的山楂,可不是街边糖葫芦那种啊，得用晒干的生山楂片，每天抓一把泡水喝，酸酸甜甜像喝果茶，这红果子不光消食，还能刮油祛腻，我同事大刘连喝两周，肚子明显小了一圈，不过胃不好的兄弟悠着点，空腹喝多了容易反酸。
再说说决明子,这小黑籽可是护眼降脂双料冠军，我丈母娘天天用它配菊花泡茶，喝了半年，甘油三酯从6.8降到3.2，关键是便宜啊，药店五块钱能买一大包，记得炒熟了再泡，生的寒性太重，拉肚子的人可受不了。
还有个厉害角色叫绞股蓝,长得像缩小版七叶草，我们村后山遍地都是，老一辈当凉茶喝，这玩意儿最绝的是既能降血脂又不伤肝，配上点枸杞红枣，味道跟普通养生茶没区别，我二叔三高缠身，喝了半年把降压药都减量了。
荷叶灰知道不？就是荷花叶烧成的炭，别嫌黑乎乎的，这可是古代宫廷秘方，我表妹产后肥胖，每天冲半勺在酸奶里喝，三个月瘦了18斤，不过这玩意性凉，体寒的姐妹最好搭点生姜中和。
最后说个冷门的——泽泻，这白花花的根茎看着不起眼，利水渗湿却是一等一的好手，我们办公室小李水肿型肥胖，拿它煮水当咖啡喝，半个月裤子都松两圈，但千万别过量，每天10克顶天了，不然尿多得开会都憋不住。
这些宝贝怎么搭配最灵？我摸着石头过河试出个黄金组合：早上山楂+决明子醒脾，中午绞股蓝+荷叶消脂，晚上泽泻+陈皮去水肿，记住都用开水焖泡，头遍水倒掉洗药材，第二遍才开始喝。
当然啦,光喝药茶不够，还得管住嘴迈开腿，我戒了宵夜烧烤，每天快走半小时，三个月瘦了15斤，现在爬楼梯都不喘了，体检单上终于没了箭头，不过各人体质不同，孕产妇和慢性病患者最好先找中医把脉，别自己瞎折腾。
说到底,老祖宗留下的草木智慧真不容小觑，这些几块钱一大包的草药，可比上千块的保健品实在多了，只要坚持喝，配合健康作息，三个月后你会发现：原来甩掉油腻感，真的不用吞
