"咳咳咳......"一到换季降温，朋友圈里此起彼伏的咳嗽声比闹钟还准时，前阵子隔壁张阿姨咳了半个月，西药中成药吃了一箩筐，最后还是老中医开的方子三天见效，今天咱就来聊聊那些藏在古书里的止咳绝招，都是祖辈传下来的真本事！
【寒咳热咳分不清？看痰就知道】 很多小伙伴分不清自己是冻着了还是上火了，其实看痰最准！要是吐出的痰像果冻似的晶莹透亮，喉咙发痒总想憋住咳嗽——恭喜你，这是典型的风寒咳嗽，这时候厨房里就有救星：生姜切厚片，撒上红糖，开水一冲焖五分钟，趁热喝下去喉头立马暖烘烘的，记得要选老姜，那种表皮发皱的才够劲。
要是痰黄黏稠得像卡住的麦芽糖,嗓子肿痛像吞刀片，八成是风热咳嗽找上门了，这时候该请出雪梨川贝这对黄金搭档，把雪梨挖空塞进去3克川贝粉，隔水蒸半小时，连汤带肉吃掉，嫌麻烦的可以直接煮冰糖雪梨水，加两片罗汉果效果更好，上次我闺女半夜咳得睡不着，半碗下去居然睡整觉了。
【顽固咳嗽有妙招 厨房药房随便挑】 遇到那种断断续续咳俩月的慢性子咳嗽，老祖宗早准备好法子了，去菜市场买白萝卜时别削皮，切成硬币厚的片，蜂蜜泡过萝卜片后装罐密封，每天早晚舀两勺含在舌根下，那股凉丝丝的甜意能润到肺尖尖，我同事坚持吃了一个月，十年的老慢支都没再犯。
要是夜里干咳被自己咳醒,试试盐蒸橙子，橙子顶上切开撒小半勺盐，筷子戳几下果肉，蒸锅上汽后转小火炖15分钟，趁着温热把橙肉连汤水一起吃，就像给喉咙做了个盐水SPA，不过高血压的朋友要少放盐哦。
【这些坑千万别踩】 别看中药温和，乱来也会出事，去年小区王叔听信偏方，把半斤胖大海当茶喝，结果喝出胃寒住院了，其实胖大海只适合风热初期，连续喝超过三天就要停，还有人咳嗽就煮枇杷叶水，殊不知新鲜枇杷叶背面的绒毛会刺激咽喉，必须刷干净再用。
熬中药最忌讳用铁锅,砂锅陶瓷锅才是正解，煎药前冷水浸泡药材半小时，大火烧开转小火咕嘟20分钟，倒出的药汁再添水煎第二遍，两次混合效果才好，不会煎药的可以去药店代煎，现在好多地方还能做成便携药包。
【真人真事最靠谱】 我家楼下开诊所的刘大夫，他爷爷是清末御医世家，有次我去抓药撞见他给病人开方子，风寒咳嗽必用三拗汤打底：麻黄6克、杏仁9克、甘草3克，这是千古验方，遇上痰多的就加半夏陈皮，咽干的加玄参麦冬，他说关键在药材地道，现在好多诊所用的都是硫磺熏过的劣质货。
上个月公司小李感冒后遗咳嗽,我推荐他用桔梗泡水，结果这哥们直接买了一整株桔梗花晒干，每天当茶叶喝，没想到一周不到就停了咳嗽，还意外发现原本暗黄的脸色变红润了，看来古人说的"药食同源"真不是吹的。
最后说句大实话：咳嗽超过两周不见好，千万别硬扛！可能是支原体感染或者哮喘前兆，该拍片查血别含糊，中药调理+西医检查才是王道，大家记住了吗？下次咳嗽先别急着吃抗生素，翻翻厨房说不定就能找到
