前些天我家娃半夜突然发烧,鼻子哼哧哼哧像只小风箱，正打算翻出退烧药，我妈拦着说："别慌，我给你煮碗神仙汤。"结果两副中药喝下去，第二天活蹦乱跳去上学了，这才让我想起老一辈传下来的感冒调理智慧，真比硬扛或猛灌西药靠谱多了。
感冒也分"寒热湿"三兄弟 中医看感冒就像侦探破案，先辨清楚"嫌疑人"类型，最常见的有三种：
风寒型：怕冷发抖盖三床被，清鼻涕流不停，舌头淡白像窗霜，这时候得像晒太阳一样驱寒，生姜红糖水配葱白煮水，喝完捂着被子发汗，效果堪比桑拿房。
风热型：嗓子刀片过似的疼，黄鼻涕黏得像胶水，舌苔黄得跟柠檬片似的，得用凉茶类草药，金银花薄荷泡茶，或者熬点雪梨百合汤，记住别加冰糖哦，甜生痰。
暑湿型：梅雨季常见，头重脚轻像顶千斤鼎，胸闷恶心，藿香正气水不是万能的，但对付这种确实管用，配上冬瓜薏米汤，湿气排得干干净净。
厨房里就藏着感冒药 别以为中药都得上药房抓，厨房随便扒拉就有宝贝：
生姜：风寒感冒的急先锋，切片嚼着吃，或者煮水泡脚，从脚底板开始发热，比暖宝宝还带劲
大白菜根：把白菜头切下来煮水，加点半青葱白，专治刚开始打喷嚏流涕，小孩尤其管用
香菜：别光当涮火锅料，整棵洗净煮沸，加点陈皮，喝完鼻塞立马通畅，办公室常备准没错
这三样凑齐就是"感冒三剑客"，关键时候能救急，上次同事在工位狂打喷嚏，我给她冲了杯姜丝可乐，半小时后就听见她欢快地吸溜面条了。
经典药方也有升级版 说到中药治感冒，这几个方子不得不提：
荆防败毒散：听着像武侠小说毒药，其实是风寒感冒标配，现在有中成药颗粒，开水一冲就行，省去煎药麻烦
银翘散：风热感冒克星，但别买成瓶装凉茶饮料，要去药店抓原方药材现熬，效果差十倍
参苏饮：适合体虚反复感冒的"林黛玉"体质，党参苏叶搭配，既能祛邪又不伤正气
不过现在有些聪明做法,比如把中药打粉做成茶包，或者熬好浓缩液装进口服液瓶子，我邻居王婶就常年备着紫苏叶胶囊，出门揣兜里，着凉了马上吞两粒。
感冒后期调养有诀窍 很多人药一停就跑去吃火锅，结果三天两头感冒，其实病好后更要讲究：
喝山药粥：脾胃像刚打完仗的士兵，需要温和补养，铁棍山药切段煮烂，比人参鸡汤更适合恢复期
艾灸足三里：不用去美容院，自己在家对着穴位图按，增强抵抗力比吃蛋白粉管用
忌口三天：鸡鸭鱼蛋暂时忍忍，等喉咙完全不痒了再开荤，这点小朋友最难做到，得变着法做素菜
预防才是真功夫 去年流感季，我们办公室流行喝黄芪枸杞茶，每天保温杯里泡十颗枸杞、三片黄芪，三个月下来请假的人少了一大半，还有个懒人秘诀——艾叶泡脚，每周两次，泡到微微出汗，寒气顺着脚底溜走。
要是烧到39度还不退,或者咳嗽震得胸口疼，千万别硬扛，中西医结合最保险，该吃抗生素时候别犹豫，毕竟老祖宗的智慧是让我们少生病，不是生病不吃药。
最近整理药箱发现,那些玻璃罐装的川贝粉、菊花茶早过期了，赶紧扔了换新，顺便给家里老人买了个自动煎药壶，这个时代，传统法子加上新科技，治感冒才能又快又省心，下次您要是感觉脖子后面发凉，不妨试试这些祖传妙招，保准比
