前阵子闺蜜感冒总不好,天天抱着板蓝根当水喝，我问她："你知道自己啥体质就乱喝？"她瞪大眼睛："中药不都是治本的吗？"其实大家伙儿对中药的误会可多了！今天咱就来唠唠那些年被误解的中药知识，保准让你听完直拍大腿。
【你以为的"补血圣品"可能是坑】 走在药店看到"当归补血丸"是不是特亲切？十个人里有八个觉得脸色发黄就得吃当归，去年我妈不知道哪听来的偏方，天天炖当归鸡汤，喝得直上火，后来老中医点破迷津：当归确实是妇科圣药，但人家主活血而非单纯补血，真正血虚的人喝这个可能越补越虚，得搭着黄芪、党参才靠谱，就像炒菜得讲究配菜，单捧个当归当主角容易翻车。
【人参不是万能补药】 前年春节去东北亲戚家，发现他家冰箱里冻着两根大人参，问起来才知道是留着夏天"吊命"用的，其实人参这玩意儿特别挑人，隔壁王叔体虚盗汗，喝了人参汤直接流鼻血，中医讲究"虚则补之"，实热体质的人吃人参就像给冒火的锅炉添煤，现在很多人把西洋参当凉茶喝，殊不知它性凉更适合阴虚火旺的人，这要是让怕冷的寒性体质喝了，反而伤阳气。
【何首乌黑发？小心中毒！】 记得高中同学不知哪搞的"秘方"，用生何首乌煮水抹头发治少年白，结果全班集体闹肚子，去医院才知道生何首乌含蒽醌类物质，必须经过九蒸九晒炮制才能消毒，现在市面上很多所谓"纯天然"何首乌粉，要是没正规炮制跟吃毒药差不多，想靠乌发丸变黑头发？不如先搞清楚自己是肝肾不足还是血热导致的白发。
【中药搭配有玄机】 我奶奶有个宝贝方子：春天枸杞配菊花，夏天绿豆搭百合，秋天雪梨炖川贝，冬天桂圆煨红枣，她说这叫"君臣佐使"，就像炒菜讲究荤素搭配，有次我自己作死，听说黄芪补气，配着当归炖鸡连喝三天，结果晚上睡不着觉——这两味药组合确实能气血双补，但量大了就像给轮胎打气打过头，浑身胀得难受，后来老师傅教我，黄芪当归比例3:1才稳妥。
【煎药方法错全盘皆输】 上次帮同事煎中药，她非说不锈钢锅不行要砂锅，我偷偷试了下，确实砂锅熬出的药汤更醇厚，这里头讲究可多了：木质、陶瓷器皿最佳，铁锅铜锅会起反应；煎药前冷水浸泡半小时，武火煮开转文火；解表药煎10分钟，滋补药得熬个把小时；阿胶要烊化，龟板先打碎......有回看有人把附子直接煮，差点没吓死——这玩意得先煎1小时去毒！
【服药时辰有门道】 中医讲究"日三夜四"，但现在上班族谁能做到？我自创了个懒人时间表：治胃病的药早饭前喝，安神的酸枣仁汤睡前两小时服，感冒冲剂倒是随时都能喝，不过像调经的逍遥丸最好月经前两周开始吃，六味地黄丸这种慢工出细活的得固定时间服用，有次急性肠胃炎喝黄连素，医生非让空腹喝，那叫一个苦得撕心裂肺！
【四季养生各有妙方】 春天湿气重，我家必备茯苓薏米粥，去年梅雨季邻居张姐关节痛，我给她支招用艾叶泡脚，结果她把新鲜艾草直接煮水，熏得满屋怪味，其实艾绒要晒干捣碎，煮之前还得用纱布包着，夏天别光顾着喝绿豆汤，加点荷叶能清心火，配点扁豆可防暑湿，秋天最宜雪梨炖川贝，但记得放块冰糖中和寒性，否则咳嗽没治好倒伤了脾胃。
【这些"伪常识"骗了多少人】 朋友圈经常转的"三七粉治百病"，实际上它只适合有瘀血的人；"金银花治风热感冒"被滥用到风寒感冒；"罗汉果润喉"让寒咳患者雪上加霜，最离谱的是有人拿决明子当减肥茶，喝得月经不调，中药讲究辨证施治，就像钥匙开锁，对不上型号再好的药也白搭。
说到底中药不是魔术子弹,更像是细火慢炖的老火汤，那些祖传的小常识里藏着千年智慧，但千万别自己当神农尝百草，下次抓药记得找靠谱中医把脉，毕竟咱们调理的是活生生的人，不是在实验室配化学试剂，记住这几点，至少能让你在中药房少交点智商
