各位老铁们，今天咱们聊点"男人才懂"的话题——早泄这档子事，别看现在满大街都是补肾广告，但真要说到调理身子，老祖宗留下的中药方子才是yyds！最近我专门跑了趟老家的中医馆，跟七十多岁的陈老爷子唠了半宿，整理出这份纯干货指南,建议先收藏再细看。
【第一味：枸杞子——厨房里的补肾高手】 别小看这红彤彤的小果子，它可是中医界的"平民人参"，陈老爷子说："每天嚼10颗枸杞，坚持一个月，肾气足了腰板直"，记得要选宁夏产的头茬货，个大肉厚，可以直接吃，也能泡水喝，要是配上3颗红枣，那就是天然的"伟哥茶"，不过要注意，感冒发烧时别碰,容易上火。
【第二味：肉苁蓉——沙漠里的壮阳神器】 这玩意儿长得像姜丝，却是实打实的"沙漠黄金"，老中医教我个土方子：20克肉苁蓉+50度白酒500ml，泡7天后每天喝1两，注意要选内蒙古产的软苁蓉，硬的那种药效差一半，特别提醒：这酒劲儿挺窜，千万别贪杯,否则第二天鼻子冒火可不是闹着玩的。
【第三味：淫羊藿——名字羞人但真管用】 别被这名字吓到，人家可是正经中药材，东北的老猎户都知道，拿它泡酒能抗寒，现在科学也证实，这草含有促进雄性激素的成分，推荐个温和的吃法：10克淫羊藿+排骨炖汤，每周两次，记住要选叶片完整的,碎渣多的可能是陈年货。
【第四味：芡实——藏在水里的补肾专家】 南方朋友应该不陌生，这不就是鸡头米的原料么？其实它还是固精止泄的好手，陈老爷子给的秘方：新鲜芡实磨粉，每天早晚各一勺，用山药汁送服，重点来了，必须用江苏产的刺芡实，圆溜溜的那种药效最好，坚持吃两个月,尿频尿急的问题顺带解决了。
【第五味：五味子——五行俱全的调和大师】 这小黑果不得了，酸甜苦辣咸五味俱全，老中医教了个妙招：5克五味子+3颗冰糖，开水焖泡当茶饮，特别适合那些"虚不受补"的朋友，既能收敛精气又不上火，但要认准辽宁产的北五味子,表面油润光亮的才是好货。
说个真实案例：我发小二狗子，以前房事就三分钟热度，去年按这个方子调理，现在天天跟我显摆"持久力"，不过他最后悔的就是有次偷摸加了量，结果半夜流鼻血差点叫救护车——所以千万按医嘱来！
最后划重点：中药讲究君臣佐使，别逮谁吃谁，阴虚火旺的兄弟要少用温补类，湿气重的先祛湿再进补，建议先找靠谱中医把脉，毕竟每个人体质不一样，治病就像煲汤，急火攻心不如文火慢炖，坚持下去才能
