最近总听街坊们念叨"春天不养生，四季都白忙"，这话倒是让我想起老中医爷爷常说的"花蕊藏金方"，前些天整理药匣子，翻出几罐黄澄澄的松花粉，这才惊觉咱们老祖宗玩转花粉养生这门学问，可比现在那些保健品广告实在多了。
要说花粉入药,那可是正儿八经写进《本草纲目》的正经事，李时珍老爷子早就给松花粉盖过章，说它"润心肺，益气，除风止血"，您可别小看这些细如金粉的颗粒，在古代那是妥妥的"贵族养生品"，听说唐朝贵妃们喝的牡丹花露，宋朝文人案头的菊花粉丸，都是拿花粉当宝贝的实证。
松花粉算是中药花粉界的扛把子,每年清明前后，长白山的老采药人都会举着长杆在松林里转悠，就为收集那层薄如蝉翼的"松黄"，这玩意儿讲究个"鲜"字诀，采下来得趁着活气装罐，不然药效就像沙漏里的细沙，悄悄就流走了，现在药店里卖的破壁松花粉，倒是方便了咱们这些懒人，直接冲着喝就行。
荷花粉倒是个妙东西,专治现代人的"熬夜综合症"，前阵子隔壁王婶总抱怨心慌失眠，老中医给开了个荷花粉+百合的方子，这粉色的细末泡水后飘着荷香，喝着像在舌尖跳了支江南小调，不过要提醒一句，荷花粉性凉，体寒的朋友可得搭着红枣姜茶喝，不然肚子闹起革命来可别找我。
说到最接地气的还得数油菜花粉,记得小时候奶奶总在清明时节收些黄灿灿的花粉，说是治前列腺毛病的土方子，现在科学研究表明，这不起眼的小花粉含的甾醇类物质，确实对男士健康有奇效，不过新鲜油菜花粉得经过破壁处理，不然那层硬壳进肚里，怕不是要原封不动地"拜访"马桶君。
最近网上流行自制花粉面膜,倒让我想起古书里记载的"花精凝脂术"，把桃花粉混着蜂蜜敷脸，据说能让脸皮比绸缎还光溜，去年试了次玫瑰粉配酸奶，敷完脸蛋确实透着粉嘟嘟的光泽，不过敏感肌的朋友可得小心，有些野花粉容易扎马尾辫（引发过敏）。
要分辨好花粉也不难,记住三招：先看颜色，纯天然的花粉绝不会死白死黄；二闻气味，应该有股淡淡的草木香，要是冲鼻子多半动了手脚；三尝味道，正宗的中药花粉入口微苦带甘，要是甜得发腻准是掺了糖，保存时切记要躲光避潮，玻璃罐子放冰箱冷藏最妥当。
最后唠叨一句,虽说花粉养生好处多，但不是什么都能随便往嘴里塞，像蓖麻花粉这种带毒素的，就得老老实实待在中药铺当配伍药材，咱们普通人日常食补，认准正规厂家的破壁花粉就行，每天早晚一勺，权当给身体撒点"花肥"，毕竟老祖宗留下的养生智慧，可比那些天花
