在中药的百花园里,有一种花模样独特，宛如一把把利剑蓄势待发，它就是剑花，这名字听起来就带着几分英气，可别小瞧了它，作为一味传统中药，剑花可是有着不少门道。
初识剑花：外形与名字的由来
剑花,学名量天尺花，不过咱平常还是叫它剑花更顺口，你要是见过它，准会被那独特的外形吸引，它的花很大，花瓣一轮一轮地往外伸展，就像古代英雄佩剑的剑鞘，又似仙人掌科植物挥舞着的“利剑”，所以得了这么个威风凛凛的名字，剑花的颜色多为白色或淡黄色，纯净又素雅，在枝头绽放的时候，仿佛是一群手持长剑的仙子在翩翩起舞，好看极了，而且啊，它身上还带着一股淡淡的清香，那香味不浓烈，却沁人心脾，闻着就让人觉得舒服、惬意。
剑花入药：历史悠久的养生密码
从古至今,剑花在中药领域那可是有一席之地的，老祖宗们早就发现了它的好处，把它当作宝贝一样运用到各种药方里，在传统的中医观念里，剑花性凉，味甘，有着清热润肺、止咳化痰、解毒消肿的功效，就好比是一个贴心的小卫士，专门对付那些体内燥热、肺火过旺引发的小毛病。
要是碰上了咳嗽咳痰,尤其是那种干咳少痰、嗓子眼儿干痒难受的情况，剑花就能大显身手，它能滋润肺部，把呼吸道里那些燥热、痰液一点点地化解掉，让你的喉咙重新变得清爽舒畅，还有啊，要是不小心被上火引起的咽喉肿痛找上了门，剑花也能帮着降降火，减轻疼痛，就像是给嗓子眼儿敷上了一层清凉的药膏，缓解不适感，对于一些肿毒初起的情况，外用剑花捣烂敷在患处，也能起到消肿止痛的作用，助力身体快点恢复平静。
剑花的奇妙功效：从内而外的滋养
清热润肺，呼吸畅快
生活在如今这个时代,环境污染、生活压力大，好多人都有肺部燥热、呼吸不畅的困扰，这时候剑花就派上用场了，它就像一个温柔的“肺部清道夫”，吃进肚子里后，能慢慢滋养肺部组织，清除肺内的燥热之气，想象一下，原本干燥、憋闷的肺部环境，在剑花的调理下，变得湿润、清爽，每一次呼吸都像是在清新的森林里做深呼吸，那感觉多美妙啊！长期受吸烟、雾霾影响的肺部，靠着剑花的滋养，也能慢慢修复受损的黏膜，减少咳嗽、气喘这些恼人的症状，让呼吸重新回归自由顺畅。
止咳化痰，喉咙舒适
咳嗽起来的时候,那种震得胸口疼、嗓子哑的感觉可不好受，要是痰还黏糊糊地卡在喉咙里，更是让人抓狂，剑花这时就成了救星，它所含的有效成分能作用于呼吸道黏膜，稀释那些黏稠的痰液，让它们更容易被咳出来，就相当于给呼吸道做了一次清洁大扫除，而且它还能镇住气管、支气管那些不安分的痉挛，平息咳嗽反射，让喉咙稳稳当当的，不再备受煎熬，不管是小孩感冒后的阵阵咳嗽，还是老人慢性支气管炎发作时的剧烈呛咳，剑花都能凭借它温和又有效的力量，帮大家缓解痛苦，守护呼吸道的健康。
解毒消肿，应急小帮手
平日里不小心被蚊虫叮咬了,或者皮肤上冒出个小疖子、肿包，剑花又能登场了，把它捣烂敷在受伤的地方，那股凉丝丝的劲儿能迅速安抚被毒素侵袭的皮肤，抑制炎症反应，让红肿慢慢消退，疼痛也跟着减轻，这就好比是给皮肤注入了一支天然的“消炎药”，不用吃药打针，靠它外敷就能解决一些常见的小问题，既方便又安心，完全是大自然馈赠的应急良方。
怎么用剑花：实用小妙招来了
泡茶喝，润喉又养生
想简单点用剑花养生,泡茶是个绝佳办法，去药店或者市场挑些晒干的新鲜花，取三五朵，洗干净后放到杯子里，再倒入沸水，焖上几分钟，一杯清香四溢的剑花茶就搞定了，看着花瓣在水里舒展、翻滚，闻着那股淡淡的花香，小抿一口，滋味微甜，还不时透着一丝清凉，顺着喉咙下去，整个人都感觉神清气爽，要是觉得味道太淡，不妨加点蜂蜜调味，既能润肺止咳，又增添了几分甜美口感，每天没事喝上一两杯，肺部能得到妥帖照料，嗓子也不会干痒难受了。
煮汤煲，营养美味兼得
剑花用来煮汤那也是一绝,和猪肉、鸡肉一起炖煮，简直是绝配，先把肉焯好水，放进砂锅里小火慢炖，等肉快熟的时候，再把洗净的剑花放进去，接着炖上一会儿，直到花香、肉香完美融合，出锅前撒点盐调调味，一碗鲜美又滋补的剑花汤就出炉了，这汤啊，既有肉的醇厚鲜香，又有剑花的清新甘甜，喝上一口汤，吃上一块肉，浑身都暖洋洋的，特别适合秋冬季节滋补身体，一家人围坐在一起，喝着这样的汤，既享受了美食，又把剑花的营养全都吸收进了肚子里，增强体质、预防生病，一举多得。
外用敷，应对小伤痛
要是遇到皮肤上有个红肿的小疙瘩或者被虫子咬了,立马用剑花来处理，摘几朵新鲜的剑花，放在碗里捣成糊状，直接敷在不舒服的地方，用纱布轻轻固定好，过个把小时，你就会发现肿痛明显减轻了，那是剑花里的神奇成分在发挥作用，消炎解毒，让皮肤尽快恢复如初，再也不怕这些小意外影响美观或者带来痛苦了。
挑选与保存：留住剑花的好品质
精挑细选，品质至上
市面上的剑花质量参差不齐,想要挑到好的，可得擦亮眼睛，首选自然是花朵完整、没有破损的，花瓣厚实有质感，颜色均匀一致，要么是洁白无瑕，要么淡黄清透，这样的剑花通常比较新鲜，药效也更有保障，要是看到花瓣蔫巴巴的、软塌塌的，或者有好多黑斑、烂痕，那可千万别要，大概率是存放久了或者受了潮，药效大打折扣不说，还可能已经变质了，吃了反而对身体不好，凑近闻一闻，有淡淡花香的是好的，要是有刺鼻、难闻的味道，多半是被硫磺熏过或者变质了，赶紧绕道走。
妥善保存，延续药效
买回家的剑花要是一时半会儿用不完,保存
