在南方的山林间,总能看到一种叶片背面泛着白霜的野草，老一辈人管它叫"白背根"，看着不起眼，却是治跌打损伤、消炎止痛的宝贝，今天咱们就聊聊这个藏在深山里的中药瑰宝，揭开它不为人知的养生秘密。
【认准特征：别把白背根当杂草】
白背根学名叫"白背三七"，属于菊科植物，最明显的特点是叶子正面翠绿油亮，背面却蒙着层白绒毛，阳光下像撒了糖霜，每年夏秋两季，它会开出一簇簇黄澄澄的小花，在山路边、溪沟旁成片生长，很多城里人以为是普通杂草，其实它的根茎叶都能入药。
老中医常说："白背根浑身都是宝，根能活血散瘀，叶可清热解毒，茎能利尿消肿。"记得去年我在老家后山摔伤膝盖，外婆随手扯了几片叶子捣碎敷上，凉丝丝的特别舒服，第二天肿痛就消了大半，这种土法子在当地流传了上百年，比药店买的膏药还管用。
【三大绝活：白背根的看家本领】
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外伤急救站
村里的赤脚医生有个独门秘方：新鲜白背根捣烂加白酒调匀，敷在扭伤处，再用芭蕉叶包好，我亲眼见隔壁王叔崴脚后这么处理，三天就能拄拐走路，现在想想，这不就是天然的活血化瘀膏嘛！ -
咽喉救星
教师朋友小林经常嗓子疼，我教她用晒干的白背根煮水，加点蜂蜜当茶饮，她说效果堪比润喉糖，关键是纯天然没副作用，不过要注意，体质偏寒的人最好搭配生姜片一起喝。 -
湿疹克星
前阵子闺蜜家宝宝满身红疹，医院开的药膏含激素不敢多用，我采了半筐白背根熬浓汁，晾温后给孩子擦身子，没想到连擦三天，那些红疙瘩全平了，皮肤还变得滑溜溜的。
【这样用才有效：老药师的私房秘籍】
• 内服法：取干品15克（鲜品30克），排骨炖汤时放进去，既能去腥还能强筋骨，月子里喝这个汤，据说能预防腰酸背痛。 • 外洗法：痔疮发作时，抓一把白背根煮水熏洗，比某痔疮膏还管用，村里张婶就是这么治好多年老毛病的。 • 泡脚料：晚上用晒干的白背根煮水泡手脚，特别适合长期穿高跟鞋的姑娘，坚持两周，脚跟开裂、甲沟炎都会改善。
【注意这些坑：别踩白背根的使用雷区】
虽说白背根好处多多,但乱用也会出问题，孕妇千万不能碰，它活血力度太猛；脾胃虚寒的人要少吃，容易拉肚子；最重要的是别和茶叶同服，会影响药效吸收，前几年就有小伙子拿它泡酒喝，结果喝多了流鼻血，吓得再也不敢瞎折腾了。
现在市面上也有卖白背根粉胶囊的,价格从几十到上百不等，其实自己上山采最划算，清明前后正是采挖好时节，记住选根部粗壮、断面白色的，晒干后存玻璃罐里，放两年都不会坏。
下次爬山看到这种白背叶,可别再当杂草了，随手拍张照片发朋友圈，说不定懂行的朋友还会夸你是"中草药达人"呢！要是您试过白背根治病的小偏方，欢迎留言分享经验哦~
