各位街坊邻居们,今天要给大家分享个宝贝——这可是我家祖传三代跌打损伤的中药外敷方子！上个月我王婶下楼梯踩空崴了脚，肿得跟馒头似的，用我这法子三天就能拄拐走路，现在连淤青都消干净了，别看现在医院拍片开药膏，其实老祖宗留下的中药外敷才是真管用！
扭伤为啥这么难缠？ 咱们平时不小心扭到脚踝、手腕，或者闪了腰，去医院照片子往往说"骨头没事"，但那钻心的疼、越肿越高的包是怎么回事？其实啊，这是经络被外力震断了，气血堵在伤口周围形成血瘀，西医给的膏药只能表面镇痛，但咱们中药外敷可是能直达病灶的！
祖传秘方大公开 这方子是我太爷爷当年走江湖时收集的，经过三代人改良，现在配方记牢了：
- 大黄30克（必须选四川产的马蹄黄）
- 栀子20克（要饱满泛黄的）
- 乳香15克（别买错成没药）
- 三七10克（田七粉药店现磨最好）
- 冰片5克（最后加，多了会烧皮肤）
三步配出神效药 第一步：把前三味药放铁锅里炒热，听到栀子噼啪响就行，千万别焦了！这时候药香能飘半条街。 第二步：晾到温热时加三七粉拌匀，这时候药面还是棕色的细粉。 第三步：最后加冰片末，记住这玩意儿见热就化，得边搅边加。
敷药讲究多着呢
- 生姜打底：切几片鲜姜擦受伤处，去寒气还能消毒
- 蜂蜜调和：用槐花蜜调成糊状，太稀挂不住，太稠粘不开
- 油纸覆盖：别用塑料布，透气性差还闷皮肤
- 时间把控：夏天敷4小时，冬天6小时，超时皮肤会起疹子
真实案例告诉你 去年隔壁老张工地摔了腰，医院说要躺两周，他媳妇偷偷找我要了药方，每天换两次药，结果第三天就能侧身睡觉，第七天自己骑车来我家道谢，还有我表弟打篮球崴脚，晚上敷完药，第二天照常上课，体育老师都惊呆了！
特别注意这些事
- 开放性伤口别用,破皮了容易感染
- 孕妇禁用,活血太猛怕影响胎气
- 过敏体质先小面积试,发红起疹立即停
- 超过三天还肿痛,赶紧去医院别耽误
搭配食补好得快 外敷的同时记得内调：
- 早上喝碗当归排骨汤
- 中午吃炒油菜（要放蒜瓣）
- 睡前泡脚加艾叶+红花
现代人改进用法 现在年轻人不会熬药也不怕，我儿子给改成一次性敷贴：把药粉装进无纺布袋，用时候喷点医用酒精，贴上胶带固定，上班族带着上班方便，效果也不打折！
最后提醒大伙,扭伤黄金处理时间就前6小时，刚受伤马上冰敷半小时，再用药效果翻倍，别学我二舅非要热敷，越敷越肿可别怪药方不行！这方子传到我这儿第五代了，街坊们用了都说好，关键时候真能应急，收藏起来以备不时之需，但千万别想着故意去扭脚试试啊
