最近天气忽冷忽热，后台好多朋友都在问："一到换季就咳得睡不着觉，喉咙像卡了毛球，医院跑断腿还是反复，有没有啥管用的土方子？"今天咱不整虚的,直接上祖辈传下来的真本事。
记得去年邻居张婶哮喘发作，整宿整宿地呛咳，脸憋得青紫，她家闺女从城里买的进口喷雾都压不住，后来楼下王伯翻出个黄皮笔记本，上面歪歪扭扭记着几味草药——麻黄5克、杏仁9克、石膏30克、甘草6克，结果咋样？砂锅熬半小时，趁热喝下去,当晚就睡了个安稳觉。
这方子看着简单，里头可有大智慧，麻黄就像扫帚，把堵在肺里的痰浊垃圾全扫出去；石膏专门给肺火泼冷水，俩药一个往外发汗，一个往里清热，一攻一守绝配，杏仁最妙，它不像西药强行镇咳，而是像润滑油，让气管里的毛躁疙瘩自己化开，甘草就是和事佬,把这几味猛将的脾气都捋顺了。
不过可别急着去药店抓药，中医最讲究"同病不同方"，要是你咳出来的痰像果冻，嗓子肿痛，舌头红得吓人，那是风热犯肺，这时候就得把石膏加量，再加点牛蒡子，要是咳声闷得像从水缸里捞出来，白痰稀溜溜，手脚冰凉，这就是寒咳，麻黄得换成炙麻黄,再加干姜暖胃。
前阵子我表弟媳怀孕不敢吃药，半夜咳得撕心裂肺，她妈翻出老祖宗的法子：蜂蜜腌白萝卜，别看简单，选那种手掌大的青皮萝卜，切薄片塞满玻璃罐，倒蜂蜜盖过萝卜，冰箱放三天，每天舀两勺泡温水，连吃带喝，这才一周,夜里再也不用垫高枕头了。
说到哮喘调理，不得不提冬病夏治的三伏贴，去年入伏那天，我亲眼看见老中医用白芥子、细辛调姜汁，贴在后背肺俞穴，那场面，走廊里全是浓郁的姜辣味，有人当场打喷嚏排出寒气，这才是正宗的"以热逼寒"疗法。
平时保健有个懒人法：罗汉果掰碎泡茶，这果子自带甜味，润肺效果堪比冰糖炖雪梨，办公室久坐的白领，每天捏两颗枸杞、几朵杭白菊，开水焖泡当茶喝,喉咙清爽一整天。
但要提醒一句，中药下肚讲究时辰，治咳的药汤最好早饭前喝，借着阳气上升把药力送到肺部，晚饭后忌服药，免得躺下时药性上涌呛喉，煎药也有门道，头煎大火滚开转小火咕嘟20分钟，二煎续水再煮15分钟,两次药汁兑着喝才够劲。
最近发现个新玩法：艾叶+陈皮泡脚，每晚抓一把艾绒，掰两片晒干的橘子皮，开水沏出颜色后兑温水，泡脚时重点揉搓脚背太溪穴，这里直通肺经，泡完擦干立刻穿袜子保暖，连续七天,鼻塞打喷嚏能改善不少。
最后说句掏心窝的话：中药不是速效救心丸，想三天断根不太现实，但只要对症调理，配合忌口（少吃海鲜、冷饮、油炸货），坚持喝半个月，你会发现爬楼梯不喘了，晨起漱口不再恶心干呕，毕竟咱们的老祖宗，对付这种慢性病可是有千年实战
