各位被尘肺病困扰的兄弟姐妹们，今天给大家分享个能改变命运的好东西，咱老百姓得了这尘肺病，天天咳得撕心裂肺，夜里睡觉都像拉风箱似的，那种滋味我太懂了！前些年我跑遍各大医院，西医说这病只能控制不能根治，但后来遇到一位隐居深山的老中医，人家祖传的方子真把症状给压下去了，现在我就把这宝贝方子连带养护秘诀全倒给你们,一定要看到最后！
先说这尘肺到底是咋回事，说白了就是常年吸进去的粉尘在肺里扎了根，就像厨房纱窗缝里卡的油烟一样越积越多，西医洗肺吧？那管子捅进鼻子的感觉试过的都知道多遭罪，中医讲究的是慢慢把这些"灰尘"融化了排出去,这才是治本的法子。
老中医给我开的方子就五味药,都是山里现成的宝贝：
- 川贝母20克（磨粉）
- 百合30克（新鲜挖的带泥那种）
- 鱼腥草15克（晒干备用）
- 桔梗10克（切片）
- 甘草6克（炙过的）
这几位药各有各的绝活：川贝像吸尘器似的吸走肺里的痰，百合给肺叶敷面膜修复损伤，鱼腥草专门对付炎症，桔梗是快递小哥负责把药性送到肺经，甘草就是个和事佬调和诸药，每天早晚两次，砂锅小火慢熬，看着药汤咕嘟咕嘟冒泡的时候,整个屋子都是草木香。
我刚开始喝的时候差点没坚持下来，这中药真苦啊！后来老大夫教我个小妙招：喝完药含块冰糖梅，苦味立马就没了，连着喝了三个月，最明显的变化是早上起来不咳血痰了，以前马桶里红乎乎的现在只剩淡淡黄色，爬到三楼不喘了,以前上个楼梯得扶墙歇两气。
光吃药可不够，老中医还教了我一套呼吸操： 每天早上对着朝阳，双手叉腰深吸气，憋住十秒再缓缓吐，吐气时肚子往里收，这套动作看着简单，坚持一个月，你会感觉肺里像装了新风系统，有个工友大哥跟着练,现在扛水泥上楼都不带喘粗气的。
饮食上更要当心眼，记住这三吃三不吃： 多吃雪梨炖川贝、山药排骨汤、蜂蜜萝卜水 忌吃辣椒、油炸货、冰镇饮料 特别是工地旁卖的凉皮，多少工人图痛快吃完就咳个不停
最近发现个新情况，好多年轻小伙也得尘肺了，上个月遇见个搞室内装修的90后，咳嗽半年查出来中期，这才警醒咱们防护多重要！就算有再好的药方，也不如当初戴好口罩，现在工地上都流行自制防尘口罩，用两层棉布夹着活性炭，成本不到十块钱,效果比一次性的好多了。
最后说句掏心窝的话，这方子管用归管用，关键得坚持，我邻居王师傅喝两天嫌麻烦停了，结果又躺回医院，治病就像养花，三天打鱼两天晒网肯定不行，要是条件允许，最好找个靠谱的中医师把脉调方，毕竟每个人体质不一样
