"哎呦喂，胃又开始翻江倒海了！"是不是每次疼起来都恨不得蜷成虾米？其实咱们老祖宗留下的药箱里，藏着不少对付胃痛的"泡水神器"，今天我就带大家认识几位"胃部守护神"，都是些超市、药店随手能买到的好物，关键时候真能救急！
【第一杯：甘草茶——胃黏膜的修复师】 记得上个月连轴转加班那会儿，我天天靠咖啡续命，结果胃疼得整宿睡不着，后来老中医爷爷塞给我一包甘草片，让我煮水喝，没想到这玩意儿看着普通，喝着居然有股淡淡的甜味，像小时候喝的甘蔗汁，连续喝了三天，那种火烧火燎的灼痛感真的减轻了！
甘草可是个宝,它就像给胃壁涂了层保护膜，特别是对那些总吃外卖、空腹喝酒喝出急性胃炎的时候，抓一把甘草煮水，能快速缓解痉挛，不过要注意别过量，每天5-10克就够了，喝多了可能会浮肿哦~
【第二杯：陈皮生姜饮——寒胃人士的暖宝宝】 有个同事常年手脚冰凉，大夏天都要裹着外套，她包包里总揣着自制的陈皮姜茶，见她疼得直冒冷汗时，冲一杯下去，不出半小时准能缓过来，这组合绝了！老陈皮理气化痰，配上新鲜的仔姜，简直是寒湿体质的救命稻草。
做法也简单：橘子皮晒干存一年变陈皮，切几片生姜，沸水焖泡10分钟，特别适合吃撑了腹胀、淋雨受凉后胃抽痛的情况，不过要是本身有痔疮或者上火长痘，就得少喝，毕竟生姜性热嘛~
【第三杯：茯苓苏叶茶——反酸烧心的灭火器】 隔壁王阿姨总说"饭后两小时准返酸"，后来我给她支了个招：茯苓加紫苏叶，这俩搭配堪称"酸碱调节器"，尤其适合吃饱了就往沙发上躺的"沙发土豆族"，茯苓健脾利湿，把多余胃酸中和掉；苏叶像小扫帚，把胀气往下顺。
具体怎么泡？茯苓打粉20克，加3-5片新鲜苏叶（晾干的也行），用开水闷盖5分钟，喝起来有点草木香，比吃药丸舒服多了，但如果是胃酸过少的人，可能就不太适合啦~
【第四杯：砂仁胡椒水——暴食后的急救包】 上次同学聚会胡吃海喝，半夜被疼醒的经历谁懂？这时候就得祭出砂仁+黑胡椒这对CP，砂仁化湿开胃，胡椒温中散寒，两者碾碎后用开水冲泡，瞬间就能感到一股热气直冲胃脘，记得要现喝现泡，放久了挥发油跑了效果就打折。
不过这杯属于"重口味"，初次喝可能会被呛到，建议先少量试喝，而且孕妇千万别碰，胡椒有刺激性呢！
【第五杯：玫瑰花佛手茶——情绪胃痛的解语花】 有没有发现生气时胃更疼？这种就是典型的"肝胃不和"，我闺蜜是个资深焦虑症患者，每次考前胃疼得不行，后来中医给她开了玫瑰花配佛手片，说是疏肝理气的妙方。
这茶颜值超高,粉红花瓣浮在水面，喝起来微甜回甘，每天抓一小撮反复续水，既能安抚情绪又能养胃，不过体质偏寒的人要少喝，可以加点枸杞中和下~
【划重点！这些坑千万别踩】
- 别当饮料吨吨喝！中药讲究"中病即止"，疼两天还不好转赶紧看医生
- 孕妇/哺乳期/胃溃疡出血时，先咨询医师再喝
- 最好用保温杯焖泡,砂锅煮效果更好
- 搭配小米粥、山药羹效果加成
最后唠叨一句：这些偏方就像胃痛时的创可贴，应急可以，但老胃病真得好好养，少吃冰棍辣条奶茶，三餐定时比啥补药都强！你平时有没有试过哪些有效的养胃妙方？快来评论区分享吧～
