说起胃炎,不少人都有倒苦水的经历：吃药时好点，一停药就反复；忌口忌得快崩溃，稍微吃点硬的凉的就疼得直冒汗，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，藏着不少调理胃炎的好法子，今天就跟大伙唠唠怎么用中药把老胃病养舒服了，都是实打实的干货，建议先收藏再看！
为啥西药治胃炎总反复？中医看透3大根源 在中医院消化科坐诊二十多年，我发现很多患者都带着一兜子西药来复诊，奥美拉唑、达喜这些确实能快速止疼，但就像给漏水的水桶打补丁——治标不治本，中医讲究"脾升胃降"，胃炎反复多是这三处出了问题：
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肝气犯胃型（暴脾气胃） 表现：一生气就胃胀，两肋胀痛，反酸到嗓子眼 对应人群：销售、客服、家庭主妇（尤其是爱操心的妈妈）
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脾胃虚寒型（冰箱胃） 典型症状：喝口水都胀，吃西瓜像吞冰块，凌晨三四点准疼醒 常见人群：外卖小哥、冷藏库工人、爱穿露脐装的姑娘
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湿热蕴结型（油焖胃） 特征：舌苔黄腻像抹了层油，嘴里发黏，大便沾马桶 高危职业：厨师、烧烤摊老板、夜宵爱好者
祖传药方大公开！对症下"药"才有效 这些年整理了上百个病例，发现这5个经典方子最管用，不过划重点：中医讲究辨证施治，一定要让大夫摸过脉再抓药！
▶ 肝胃不和型调理方（疏肝理气茶） 【配方】柴胡5g+香附8g+陈皮6g+白芍10g+甘草3g 【用法】所有药材掰碎放养生壶，加水煮开后转小火炖15分钟，当茶饮 【见效信号】放屁变多（别笑，这是肝气疏通的表现），胁痛减轻
▶ 脾胃虚寒型暖胃汤（姜枣蜜羹） 【配比】生姜30克（带皮切丝）+红枣10颗（剪开去核）+麦芽糖2勺 【做法】砂锅加水没过食材，大火煮沸转小火熬40分钟，趁热喝 【注意】喝完半小时内别喝水，否则稀释药效
▶ 湿热困脾型祛湿饮（三黄薏米水） 【搭配】茯苓15g+黄连3g+佩兰10g+炒薏米50g 【煎法】头煎大火煮沸改文火煮20分钟，二煎续水再煮15分钟，混合两次药液 【禁忌】喝期间忌牛奶豆浆，防止生湿气
老胃病必知的服药窍门
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饭前or饭后喝？ 治胃病的中药多数要空腹喝，特别是含瓦楞子、海螵蛸这类制酸药的，饭前半小时喝效果最佳
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药渣别浪费 煎完药的药材加点白酒拌匀，装纱布袋热敷胃部，特别适合寒性胃痛
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疗程要够数 别吃一周觉得没立竿见影就放弃，中药讲究循序渐进，一般寒性胃病要喝28天，热性胃病至少14天
救命！急性胃痛发作怎么办？ 遇到突然胃绞痛，试试这两个应急招： ① 按揉梁丘穴（膝盖外上方两横指处），用拇指用力点按3分钟 ② 嚼服两片醋泡生姜（早上腌好的，午休时含一片）
吃不对吃再多药也白费
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小米粥陷阱 很多人以为喝小米粥养胃，但久煮的小米粥会产生大量糊精，反而刺激胃酸分泌，正确做法：小米提前浸泡2小时，开水下锅煮10分钟即关火
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水果黑名单 荔枝、芒果、榴莲这些高甜度水果，在胃里发酵产酸堪比喝醋，实在想吃可以蒸熟放凉吃
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隐形伤胃杀手 面包里的防腐剂、酸奶中的增稠剂、蜂蜜里的肉毒杆菌孢子，这些添加剂对受损胃黏膜都是二次伤害
保养胃靠这3个"笨"方法
- 每天晒背10分钟（补充阳气）
- 睡前摩腹36圈（掌心搓热顺时针按摩）
- 每周喝2次猴头菇鸡汤（不加花椒八角）
特别提醒：如果出现呕血、黑便、体重骤降，千万别硬扛，赶紧去挂消化内科做胃镜！中药调理适合慢性胃炎，急性病变还得相信现代医学。
最后送大家一句养胃真经：吃饭七分饱，情绪控制好，三餐定时定量，比
