最近总听身边朋友吐槽,说喝中药没用还苦得要命，其实啊，中医中药这事儿真不能简单粗暴地下结论，我认识一位老中医，他总说"中药就像钥匙开锁，对症了是灵丹，不对症就是白搭"，今天咱们就来唠唠，怎么才能真正用好老祖宗留下的中药智慧。
别把中药当"万能茶" 前阵子邻居王婶天天拿黄芪泡水喝，说是补气，结果喝出满脸痘痘，吓得她以为过敏，老中医一看就乐了："黄芪虽好，气滞湿重的人喝了就像给火炉扇风，能不冒痘吗？"这就像炒菜放盐，缺盐淡而无味，盐多了又苦得没法吃，现在很多人把中药当保健品，看见枸杞红枣就抓来泡茶，看见人参虫草就买来炖汤，这跟乱吃药没什么两样。
煎药那些门道真不少 去年我咳嗽老不好，医生开了三副汤药，我图省事用铁锅煮，结果喝完胃里泛酸，老中医拍着桌子说："煎药必须用砂锅，铁锅铜锅会和药材打架！"这才恍然大悟，原来煎药讲究"先武后文"，大火煮沸转小火慢熬，有些药要包煎，有些要后下，就跟做菜讲究火候一样，现在年轻人图方便买中药颗粒，虽然省事，但老师傅们总说药效打了折扣。
配伍禁忌要记牢 记得有次陪老妈抓药，老中医特意交代："吃人参别碰萝卜，就像消防队遇上纵火犯！"中药讲究"十八反十九畏"，比如甘草反甘遂，藜芦反丹参，这些就像仇人见面分外眼红，有次看电视剧里给皇帝灌参汤续命，其实虚不受补时反而要命，现在药店代煎都问清楚处方，就怕药物打架伤着人。
经典名方藏着大智慧 张仲景的桂枝汤被中医界奉为"群方之冠"，生姜大枣甘草桂枝芍药五味药，看似简单却能调和营卫，我表弟每到换季就过敏，老中医开的玉屏风散（黄芪白术防风）才喝一周就见效，还有女性常吃的逍遥丸，柴胡当归白芍茯苓四味药，专治肝郁气滞，比很多西药调理得更温和。
药材真假要擦亮眼 前年在旅游区买过"野生灵芝"，回家被老中医识破是树舌冒充，现在硫磺熏药材、染色当归、提取过的虫草屡见不鲜，老师傅教了个笨办法：买党参看断面有没有菊花纹，选枸杞抓一把放嘴里尝有没有甜味，最保险的还是去老字号药店，毕竟百年招牌不敢砸。
季节养生有门道 春天该吃荠菜马齿苋清热，夏天要备点藿香正气防暑湿，秋天该用雪梨川贝润燥，冬天最适合膏方进补，我奶奶每年冬至都要熬阿胶糕，她说"女子以血为本"，这习惯坚持了三十年，不过现在网上卖的即食膏方，添加剂比药材还多，真不如自己熬来得放心。
急症也能显身手 别以为中药只能调理慢性病，我亲眼见过中医院用安宫牛黄丸抢救中风患者，那场面跟打仗似的，去年流感肆虐时，老中医开的麻杏石甘汤两天就退烧，不过遇到心梗脑溢血这种急症，该送急诊还得送，中药可以锦上添花但不能雪中送炭。
药食同源最养人 现在流行的养生茶饮大有学问：荷叶山楂消脂，菊花枸杞明目，玫瑰陈皮疏肝，我家早晚都喝山药小米粥，健脾养胃比喝牛奶管用，但要注意体质，阳虚的人喝苦丁茶就像雪上加霜，湿热体质吃红枣等于火上浇油，就像炒菜讲究荤素搭配，养生也要因人而异。
最后说句掏心窝的话：中药不是越贵越好，对症才是宝，别信偏方治大病，《黄帝内经》都说"拘于鬼神者不可言至德"，现在正规医院的中医师都要读五年本科加三年规培，那些号称"祖传秘方"的江湖郎中，看看就行别当真，记住老话"是药三分毒"，养生先养心，保持好心态比吃什么灵
