最近街坊群里好多妈妈都在讨论给娃做中药香囊的事,我家妞妞班上同学几乎人手一个，看着那些五颜六色的香囊挂在书包上，我也跟着研究了半个月，发现这里面学问可大了！今天就跟大家唠唠适合孩子用的中药香囊到底放哪些药，怎么用才安全有效。
为啥要给娃戴中药香囊？ 前阵子换季时妞妞总流鼻涕，带她看了中医才知道，老祖宗留下的香囊疗法真是妙，中药香囊不是普通香水包，它能通过气味调节孩子体质，就像给娃穿了件"隐形防护服"，既能驱蚊虫又能防感冒，比吃药打针可省心多了。
这五种药材是儿科大夫推荐款 跑了好几家药店请教老师傅，发现适合孩子的中药材就这几样：
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艾叶——春夏季的守护神 这可是香囊里的"老大哥"，艾叶的清香连三个月大的宝宝都能接受，记得去年流感高发期，我按姥姥说的方法把晒干的艾叶捣碎缝进布袋，妞妞整天攥着闻，整个冬天都没闹病，现在药店还有现成的艾绒卖，特别方便。
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紫苏叶——对付空调房的秘密武器 现在商场里空调吹得猛，很多娃着凉打喷嚏，紫苏叶有个神奇功效，就是能解表散寒，上次带妞妞去商场前，我特意在她衣兜塞了包紫苏香囊，结果当天回来没听见她打喷嚏，这法子比戴口罩还管用。
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丁香——脾胃虚寒娃的暖宝宝 邻居家小宝总是反复积食，中医建议他挂丁香香囊，刚开始我还担心味道冲，结果凑近闻是股淡淡的甜香，上周试着给妞妞缝了个迷你版，她居然当玩具天天捏着玩，现在吃饭都比以前香了。
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薄荷——提神醒脑的清凉剂 夏天最愁孩子没精神，这时候薄荷就是救星，新鲜薄荷叶晒干后香味特别持久，装在绣花布袋里往书桌前一挂，写作业都不容易犯困，不过要记住，三岁以下娃用的话，分量减半才安全。
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藿香——梅雨季的除湿高手 去年黄梅天妞妞总喊头晕，老中医开了个偏方：用藿香+佩兰各10克做成香囊，果然挂着挂着她就适应了闷热天气，现在每次雨天出门前，她自己都会主动戴上这个"小护卫"。
配香囊的三大避坑指南 别看都是常见药材，给孩子用可得讲究： ① 新生儿只能选艾叶+紫苏基础款，其他药材等满6个月再慢慢加 ② 过敏体质要当心！第一次用先剪开一角试闻，观察半小时没红疹再正常使用 ③ 千万别图省事买现成粉末，自己买原材晾晒最安心，上周我就发现某网红香囊里有不明黄色粉末，吓得赶紧扔了
祖传小窍门让香囊更好用 跟着奶奶学了几招特实用： ✔️ 每月初一换新料，药效刚好接得上 ✔️ 阴雨天拿出来晒晒太阳，香气会更浓郁 ✔️ 晚上放枕边助眠，白天挂书包防病菌 ✔️ 搭配推拿效果更好，比如闻过香囊后揉揉迎香穴
上个月开家长会,发现全班45个孩子有38个挂着中药香囊，王老师悄悄跟我说，自从用了这个方法，晨读时打瞌睡的孩子少了一大半，现在我和妞妞周末最爱做的事，就是对着《本草纲目》找新的配方组合，上周刚试出个陈皮+山楂的开胃款，酸酸甜甜的特别讨喜。
其实给孩子用中药香囊,关键就在"对症"和"适量"，与其迷信各种进口保健品，不如把这些老祖宗的智慧用起来，只要掌握好药材搭配，咱们在家就能做出比商店买的更安全有效的香囊，这个周末不妨带着娃去中药房认认药材，说不定能开启他们对传统文化的新
