姐妹们注意了！最近后台总有人私信问"乳房胀痛有硬块该咋办"，今天就给大家扒一扒中医调理乳癖（也就是乳腺增生）的那些事儿，咱们祖辈传下来的方子,可比天天吃西药靠谱多了！
先说说啥叫乳癖，这可不是简单的"胸大"，而是像小石子卡在肉里的肿块，月经前更是胀得能顶起衣服，西医说这是内分泌失调，中医看来就是肝气堵得慌，就像早高峰的北京二环，车流全堵在路口动弹不得，这时候就得给身体"疏导交通"。
说到治乳癖的明星药材，首推柴胡这味"疏通队长"，它就像交警指挥车流，能把淤积的肝气理顺，配上白芍这位"柔顺女神"，一个主疏泄，一个缓急止痛，这对CP能化解80%的胀痛，再加点当归补补血，王不留行通通乳腺管,整个配方就活起来了。
去年邻居张姐就是典型例子，体检查出双乳增生，医生建议动刀子，后来用这个基础方：柴胡10克、白芍15克、当归12克、王不留行9克，每天砂锅小火煎半小时，喝了两个月，她自己都能摸出肿块变小了，不过要提醒一句，具体克数得找大夫把脉调方,别照搬啊！
这里头有个关键点——药材得像挑男朋友一样严格，柴胡要选北柴胡，切片后断面发黄的才是好货；白芍记得用炒过的，生的太寒容易拉肚子，熬药时千万别用铁锅，砂锅或搪瓷锅才对路，喝完药渣别浪费，拿纱布包着热敷患处,效果加倍！
除了吃药，日常调理更重要，早上起来对着镜子大笑五分钟，把淤积的闷气都笑出来，晚上睡觉别穿钢圈内衣，那玩意儿就像给胸部上刑具，每周喝三次玫瑰花茶，这花儿可是专治各种憋屈的"解语花"。
再分享个独家小秘方：艾叶+生姜煮水泡脚，每晚泡到额头微微冒汗，就像给全身做SPA，泡完脚立刻钻进被窝，第二天你会发现整个人都松快了，坚持一个月，保证你跟痛经、胸胀说拜拜！
最后唠叨一句，中药讲究润物细无声，别想着喝两天就能彻底根治，那是西药的套路，咱们老祖宗的智慧在于慢慢调养，给你的身体装个"自动疏通系统"，要是疼得实在厉害，赶紧去医院别耽误，毕竟健康
