朋友们有没有发现,现在熬夜后脸色发黄、手脚冰凉的人越来越多了？医院里总能看到年轻人捧着保温杯喝中药，今天要给大家扒一扒中医里的"补血王炸组合"——紫河车补气血方子，这可不是普通食补能比的，老中医们悄悄用了几百年的配方，现在终于能说清楚了！
紫河车到底是何方神圣？
很多小伙伴第一次听到"紫河车"三个字，心里可能直犯嘀咕，其实这就是大家常说的胎盘粉，不过别急着嫌弃，这可是正经记载在《本草纲目》里的中药材，古代医家发现产妇产后虚弱时，吃这个恢复特别快，慢慢就总结出它能大补气血的本事。
现在药店卖的都是经过严格检疫的干燥品,完全不用担心卫生问题，那些说接受不了的朋友，想想看，这玩意儿可是人类进化亿万年留下的"营养库"，含有人体所需的所有基础营养物质，连胶原蛋白都省得单独补了。
经典配伍揭秘：1+1>2的补血公式
单用紫河车当然有效,但老中医的智慧在于搭配，就像炒菜讲究调料搭配，补气血的方子也有黄金组合：
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紫河车+当归：当归被称为"妇科圣药"，专门对付血虚引起的头晕眼花，和紫河车搭档，相当于给造血工厂加了双倍燃料。
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紫河车+黄芪：黄芪补气第一名，气足才能推动血液运行，这俩搭配绝了，特别适合那种整天累得不行还睡不着的人。
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紫河车+阿胶：阿胶滋阴止血，配上紫河车就能实现"阴阳双补"，适合月经量多得像开水龙头的女性，补血同时收敛固本。
最近我发现个新趋势,很多养生达人开始把紫河车磨成粉装胶囊，这样每天早晚各两粒，既方便又不会像煎药那样苦得皱眉，不过要提醒一句，孕妇和哺乳期妈妈千万别碰，小孩子也要等到发育成熟再用。
现代人的亚健康救星
别以为只有产后调理才需要这个方子,我认识个程序员兄弟，连续加班三个月后整个人跟鬼一样，脸色蜡黄还掉头发，喝了一个月紫河车配红参的汤剂，现在脸上总算见血色了，这种气血亏空的情况，靠食补真的太慢。
特别是经常痛经的姐妹,与其每个月疼得满床打滚，不如试试经期前一周开始喝紫河车当归汤，我自己试过，确实能缓解那种想撞墙的疼痛感，当然每个人体质不同，最好先找中医把脉看看适不适合。
服用禁忌与避坑指南
虽然紫河车好处多多,但也不是人人适用，舌苔厚腻、感冒发烧期间绝对不能吃，否则就像火上浇油，最保险的方法是找中医师辨证，他们会给你搭配其他药材中和药性。
现在市面上假货不少,教大家三个鉴别窍门：①正宗紫河车呈黄色或紫红色；②质地均匀细腻；③闻着有淡淡腥味，要是买到白得发光或者腥臭刺鼻的，赶紧扔了吧！
古今智慧碰撞的新用法
现在的中医馆流行把紫河车做成膏方,去年我定制了瓶紫河车枸杞膏，每天挖一勺泡水喝，坚持两个月后指甲上的月牙都长回来了，这种吃法特别适合懒得煮药的上班族，随身携带超方便。
不过要提醒大家,再好的补药也不能贪多，我见过有人把紫河车当保健品天天吃，结果补过头流鼻血，一般建议吃两周停一周，给身体留点消化适应的时间。
看到这里是不是觉得中医很神奇？这些流传千年的方子，都是老祖宗拿命试出来的经验，下次体检血红蛋白偏低时，别光想着吃红枣，不妨试试这个"补血界的祖师爷"，当然具体怎么用，还是要找专业医生量身定制，毕竟每个人的体质都是独一无二的密码
