"保温杯里泡枸杞"已经out了！现在懂行的人都在用蜂蜜泡中药材，作为吃了30年蜂蜜的蜂农女儿，今天就要给大家扒一扒那些和蜂蜜天生一对的中药CP，别看蜂蜜甜滋滋的不起眼，遇上这些药材简直像开了挂，滋阴润燥、美容养颜的效果翻倍涨！
【第一对黄金搭档：蜂蜜+枸杞】 这对组合堪称养生界的模范夫妻，宁夏红枸杞往蜂蜜里一泡，半个月后打开盖子，浓稠的蜜汁裹着饱满的枸杞，看着就让人欢喜，每天早晚舀两勺兑温水喝，特别适合长期看手机的上班族，枸杞补肝肾，蜂蜜润肠燥，连喝三个月，你会发现眼睛不干涩了，熬夜后的疲劳感也减轻了，不过要记住，用温水泡着喝，开水会破坏蜂蜜里的活性酶。
【第二组养颜圣品：蜂蜜+玫瑰花】 姑娘们注意了！这可是比奶茶好喝百倍的美容神器，选那种蕾丝多的重瓣玫瑰，和洋槐蜜搭配最相宜，玫瑰疏肝理气，蜂蜜养肤润肠，两者结合就是行走的黄酮素补充站，我表姐坚持喝了半年，原本蜡黄的脸色透出自然粉晕，连生理期前的长痘都少了，泡法也有讲究，先放玫瑰再倒蜂蜜，静置2周让花瓣充分释放营养。
【第三款祛火神器：蜂蜜+金银花】 上火星人必备的灭火配方！每年夏天我都会泡一大罐，河北的金银花配上荆条蜜，对付咽喉肿痛特别管用，记得要选带绒毛的未开苞金银花，清热效果更佳，泡好的蜜汁冷藏后兑冰水，那叫一个沁人心脾，不过体寒的朋友要少喝，可以加点姜片平衡寒性。
【第四组暗藏玄机：蜂蜜+丹参】 这个搭配知道的人不多，却是心血管的守护神，去年给我爹泡了瓶丹参蜜，他坚持喝了小半年，原本爬三楼就喘的毛病改善不少，丹参活血化瘀，蜂蜜护肝解毒，但孕妇千万不能碰，建议用40℃以下的温水泡饮，保留丹参酮的活性成分。
【第五款厨房妙药：蜂蜜+陈皮】 广东婆婆教我的私房止咳方，新会陈皮切丝拌蜂蜜，密封三个月后开封，那股子柑香混着蜜香，光闻着就醉人，感冒后期咳嗽不止时，含一勺慢慢咽下，比止咳糖浆还管用，不过新鲜橘子皮不能代替陈皮，要用晒足三年的老陈皮才有药效。
【第六组减肥利器：蜂蜜+荷叶】 想不到吧？荷叶灰调蜂蜜能刮油瘦身，我闺蜜靠这个配方两个月瘦了8斤，不过要掌握比例，3克荷叶灰配50ml蜂蜜刚好，多了会苦得皱眉，最佳饮用时间是午饭后半小时，帮助分解油脂，但这个偏凉性，胃寒的姐妹要慎用。
【第七款安神良方：蜂蜜+酸枣仁】 失眠救星在此！炒过的酸枣仁捣碎拌蜂蜜，睡前两小时喝一勺，刚开始我也怀疑这么土的方法有用吗？试了才知道，原来沾床就睡不是梦，但要注意别用金属容器泡，酸枣仁会遇到金属起反应，建议用瓷罐或玻璃瓶装。
【第八组抗衰组合：蜂蜜+人参】 这个搭配适合40+的中年人，长白山五年参切片，埋进椴树蜜里三个月，每天早饭前空腹喝，人参大补元气，蜂蜜缓和药性，但高血压患者要减量，我叔喝了半年，以前上楼梯喘粗气的毛病明显好转。
【第九款护嗓秘方：蜂蜜+胖大海】 老师、主播们的福音来了！两颗胖大海泡开后加两大勺蜂蜜，冷藏后当饮料喝，上周邻居家小孩扁桃体发炎，喝这个两天就缓解了，不过胖大海不能天天喝，一周最多三次，不然会腹泻。
【第十组隐藏菜单：蜂蜜+洛神花】 这是我最近的新发现！洛神花的酸配上蜂蜜的甜，简直是味觉盛宴，关键是抗氧化能力超强，喝了一段时间皮肤明显变细腻，泡的时候记得把洛神花萼撕开，让里面的果胶充分释放，但胃酸过多的人要少喝，以免刺激肠胃。
说了这么多,其实蜂蜜泡中药大有学问，不同体质要选对搭配，比如手脚冰凉的适合加生姜，燥热体质更适合菊花，最重要的是不能用开水冲泡，40度左右的温水才能保住营养，还有储存时一定要密封防潮，否则药材发霉就白忙活了。
最后提醒大家,这些偏方虽好，但不能完全替代药物治疗，身体不适还是要先看医生，把这些当日常保健就行，毕竟老祖宗留下的智慧，加上现代科学的认知，才是我们养生的正确打开方式
