大家好，我是专注中医养生的XX，最近后台总有人问：“晚上明明很累却睡不着，白天又精神恍惚，吃褪黑素、喝热牛奶都没用，到底怎么回事？”其实...

最近总熬夜追剧的小伙伴有没有发现,明明身体累得不行，脑子里却像放电影一样停不下来？晚上翻来覆去睡不着，白天又无精打采？这可能就是中医说的...