大家好，我是你们的老朋友，今天咱们来聊聊一个让很多人头疼的问题——腰脱，别急，我可不是来吓唬大家的，而是带来了一个既古老又神奇的中药秘方...

最近总听朋友说"年纪轻轻就腰突了"，吓得我赶紧摸了摸自己的老腰，其实咱们中医里管这叫"腰脱"，就是腰椎骨头缝里的小垫片（椎间盘）不老实，...