最近总听身边朋友吐槽"一到冬天就手脚像冰块""熬夜后脸色蜡黄像黄脸婆"，其实这些问题多半和气血不足有关，作为研究中医养生多年的博主，发现...

最近总感觉身体像被堵住了？明明没干啥重活，却整天腰酸背痛、手脚发麻？照镜子发现脸色暗黄还长斑，晚上睡觉翻来覆去睡不着……这些毛病十有八九...