最近总感觉腰酸腿软、头晕眼花？照镜子发现脸色发黄、头发枯黄？这些可能都是气血不足、肾气亏虚的表现，很多朋友开始四处搜罗补肾养血的中药方子...

"哎呦，这脖子又僵了！"早上刷牙时看着镜子里自己僵硬的颈椎，突然想起邻居王奶奶总挂在嘴边的话："年轻人不注意，老了筋骨要遭罪！"这话倒让...

最近总感觉累得喘不上气？照镜子发现脸色蜡黄没精神？姐妹们，这可能是身体在提醒你该补气血了！作为研究中医养生多年的实践者，我发现很多人一说...

最近总听身边朋友说"熬夜伤肝得喝点中药调调"，结果有人泡红枣枸杞水喝出上火，有人喝蒲公英茶喝到拉肚子，老铁们，今天必须跟大家唠明白——养...

在中药房的角落里，总能看到一捆捆金黄色的甘草，这味被称为"国老"的药材，既能调和百药，又能单独养生，但很多人不知道，甘草经过不同辅料炒制...

最近总听朋友说"吃饭不香""肚子胀气"，刷手机时还看到不少人在晒中药调理食谱，作为一个被脾胃虚弱折磨过的人，特别理解大家想靠中药开胃的心...

最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，腰酸腿软、精神不济都来找上门，其实咱们老祖宗早就留下调理智慧，但很多人一提补肾就盲目进补，结果越补越虚...

"喝中药真的能瘦吗？"说实话，这些年见过太多人把中药当减肥茶猛灌，结果不是拉肚子就是越减越肥，今天咱就掰扯清楚，中药减肥到底是怎么回事？...