在快节奏的现代生活中，我们常常因为饮食不规律、工作压力大而忽视了脾胃的健康，脾胃作为后天之本，其强弱直接关系到人体的营养吸收和整体健康状...

不知道有没有人像我一样,明明吃得不多却总感觉肚子胀？或者稍微吃点凉的就拉肚子？中医常说"脾虚百病生"，这些年我摸索出个宝藏组合——被历代...

在江南的烟雨巷弄里,总能看到晾晒中药材的场景，竹匾上铺着的乳白色块状物，便是被古人称为"四时神药"的茯苓，这味看似普通的中药材，却藏着跨...