嘿，朋友们，你们有没有过那种感觉？肚子胀得跟个小鼓似的，但就是拉不出来，别提多难受了，这啊，就是我们常说的便秘，我就来跟大家聊聊一个既传...

最近天气干燥，办公室老张上厕所的时间越来越长，"明明吃了一堆蔬菜，这肚子怎么还像铁板烧？"他揉着发胀的胃苦笑，其实像老张这样被便秘困扰的...