最近总听朋友说"上厕所成了心头大患"——不是便秘就是拉肚子，特别是那种黏马桶的稀便，擦半天还擦不干净，其实啊，咱们老祖宗早就给这类问题留...

最近总听朋友说"吃多了不消化"，肚子胀得像个气球，还老是打嗝反酸，其实这种情况在中医里叫"食积"，就像小孩子贪吃零食后积食一样，大人也会...