各位小伙伴们，今天咱们来聊聊藏在菜市场里的"养生高手"——中药淮山，这个白白嫩嫩、黏液滑滑的根茎，可是药食同源的经典代表，最近总有人留言...

最近总听隔壁王奶奶念叨"山药是个好东西"，去菜市场发现卖铁棍山药的摊位前总是围满人，这让我想起小时候咳嗽，奶奶总会用山药熬粥给我喝，不过...

菜市场里的"山药刺客"？老中医教你辨真假上周去菜场买淮山,隔壁摊主大妈神秘兮兮凑过来："姑娘，你这买的哪是淮山？分明是菜山药！"吓得我赶...

"淮山炖汤喝了一口就拉肚子，不是说它健脾吗？"最近总听到朋友吐槽吃淮山闹肚子，翻遍养生文章却越看越糊涂——有人说淮山温补，有人却说它寒凉...

（开头用生活场景切入）"妈，这山药排骨汤怎么又煮上了？"我第N次看着厨房砂锅里翻腾的乳白汤汁哀嚎，老妈头也不抬："你爸最近总熬夜，得补补...

说起山药，大家肯定都不陌生，厨房里常见的白色根茎蔬菜，但要是从中医角度看，这不起眼的"淮山"可藏着大智慧！作为药食同源的代表，它可是被李...