最近总熬夜刷手机，第二天脑袋昏沉沉像灌了铅？明明躺床上两三个小时，脑子还像放电影一样乱糟糟？别急着吃褪黑素，咱老祖宗留下的"安眠药"——...

"熬酸枣仁汤时，这炒过的酸枣仁是整个丢锅里还是得捣碎啊？"要我说，这事儿可藏着大学问！今天咱就扒一扒老中医们不愿明说的煎药门道,看完这篇...

最近总熬夜追剧,黑眼圈都快掉到下巴了，闺蜜看我整天哈欠连天，神秘兮兮塞给我一罐褐色粉末："试试这个，比褪黑素管用！"我凑近一看，罐子上写...

"最近总熬夜睡不着，听说酸枣仁安神效果特别好，去药店一问价格吓一跳！"上周闺蜜在群里吐槽的遭遇，可能也是很多人对中药酸枣仁的初印象，作为...

老张最近总是半夜翻来覆去睡不着，朋友圈里有人推荐他试试中药调理，跑去中药店抓药时，老药师特意叮嘱："酸枣仁一定要选炒过的"，这让他起了好...