"姐妹们快帮我看看！月子期间喝了7副祛风中药，现在左腿像灌了铅似的疼，是不是落下病根了？"凌晨两点，新手妈妈群里弹出这条消息，我盯着手机...

对于刚经历分娩的新妈妈来说,身体就像经历了一场"大考"——气血亏虚、筋骨松弛、免疫力下降，稍不留神就可能落下腰酸背痛、怕风怕冷、乳汁不足...