最近连续熬夜赶稿，生物钟彻底乱套了，明明眼皮打架却睡不着，刷手机越刷越清醒，这种痛苦相信很多朋友都懂，跑去医院开安眠药？又怕产生依赖，翻...

"连续三天凌晨三点盯着天花板，感觉自己快被失眠逼疯了！"这是我半年前发在朋友圈的真实状态，当时跑遍医院开的安定片越吃越心慌，直到邻居张婶...