最近总听朋友说"年纪轻轻就腰酸""熬夜后整个人被掏空"，其实这些都是肾气不足的信号！今天给大家扒一扒中医圈流传多年的"百日养肾方"，这可...

老张最近总感觉腰酸得像灌了铅,上楼梯都喘得厉害，去中医馆把脉后，老中医笑着说："你这是肾气不足，得好好补补，"其实像老张这样被肾虚困扰的...

最近总听朋友说“感觉身体被掏空”，明明才三十出头的年纪，却整天腰酸背痛、精神不济，其实啊，这些问题多半和“肾气不足”有关，今天就给大家扒...

最近总感觉腰酸腿软、精神不济？照镜子发现头发一抓一大把？别慌！作为研究中医养生多年的从业者，今天给大家掏心窝子分享压箱底的补肾干货，不过...