"张大夫，我这睡不着觉的毛病能不能断根？"上周有位退休教师带着厚厚一沓病历来找我，上面全是安眠药和西药助眠药物的记录，看着老人家眼底的血...

"张奶奶最近总念叨'人老了连觉都睡不好'，白天打盹晚上数羊，半夜还总醒，儿女们买了各种保健品，可效果都不明显，"这种情况在很多家庭都不陌...