最近后台收到不少年轻朋友留言，说夜里老是做梦遗精，白天精神萎靡得像被抽了魂，其实这种情况在中医里叫"梦遗"，说白了就是肾气不固、精关失守...

最近总听朋友说腰膝酸软、精神不济，去中医院调理才发现，古代传下来的补肾固精智慧真不是盖的！作为研究中医养生多年的从业者，今天给大家扒一扒...