朋友们有没有过这样的经历？明明外面艳阳高照，可自己的双脚却像踩着冰块，膝盖以下总是透着股子凉气，尤其是经期前后或劳累过后，这种寒意更是直...

最近总感觉腰酸腿软、小腹凉飕飕的？夜里起夜三四次，白天稍微吃点凉的就拉肚子？这可能是典型的"下焦虚寒"在作怪，别急着吃西药，今天给你讲讲...