大家好，我是你们的老朋友小李，今天咱们来聊聊一个让人头疼却又不得不面对的话题——内热失眠，在这个快节奏的社会里，压力山大、作息不规律成了...

你是否有过这样的经历？躺在床上辗转反侧，数羊数到天明却依然无法入睡，现代生活节奏快，压力大，很多人都有失眠的困扰，我要和大家分享一些来自...