最近总听朋友说"感觉身体被掏空"，爬三楼就气喘吁吁，说话多了都累得慌，其实这些都是气虚的典型表现！作为研究中医养生多年的从业者，我发现很...

最近总有网友留言说"一站起来就天旋地转""整天晕乎乎的没精神"，其实头晕这个毛病看似简单，背后藏着不少健康密码，今天咱们不聊西药，专门讲...

老张最近总说头晕,前天在公园遛弯时突然扶着树喘不上气，街坊们都劝他赶紧去医院，可老张却掏出手机翻出个"祖传秘方"，说什么丹参山楂各30克...

最近后台收到好多朋友私信,说被直肠炎折磨得苦不堪言，西药吃了怕有副作用，灌肠又痛苦，想找温和有效的调理方法，今天我就带大家看看中医是怎么...

最近朋友圈又被"养生热潮"刷屏了，闺蜜天天晒泡脚盆，邻居王大爷见面就聊艾草泡脚心得，可您知道吗？中药泡脚可不是抓把草药煮水那么简单，今天...

最近总感觉腰酸腿软,精神不振？头发一抓一大把，夫妻生活也力不从心？十有八九是肾虚找上门了！别慌，作为跟着老中医学习多年的养生达人，今天给...

家人们！上回咱们聊完第一期中药泡脚方子，后台炸了锅啊！好多朋友催着出续集，说"泡完脚整个人都打通了任督二脉"，今儿咱就接着唠，专门整理了...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽喘不上气的人特别多，隔壁王婶捂着胸口咳了半个月，去医院一查是慢性气管炎又犯了，看着她半夜捶胸咳嗽的样子，我突然...