最近总感觉胸口闷得像压了块石头，情绪像过山车一样忽高忽低，照镜子发现脸色越来越暗黄……这些信号可能在提醒你：身体里的"气"和"血"正在闹...

最近总听隔壁张叔念叨"坐也不是站也不是"，一问才知道是坐骨神经痛又犯了，这种从屁股窜到脚底的放射性疼痛，试过膏药、理疗、西药的朋友都懂—...

最近总听朋友说自己"气不足"，爬三层楼就喘得不行，说话多了嗓子发紧，稍微吹点风就感冒，其实这些症状多半跟肺气虚有关，作为研究中医养生多年...

最近换季,身边好多朋友都在咳嗽嗓子疼，前两天我熬夜赶稿，第二天起来喉咙肿得像含了颗核桃，咽口水都像吞刀片，翻遍手机里的健康科普，发现大家...

"膀胱炎反复发作太折磨人了，有没有靠谱的中药调理方子？"作为研究中医养生多年的自媒体人，我特意走访了几位三甲医院的中医科专家，整理出这份...

大家好啊，今天咱们聊点实在的——皮肌炎这病到底该咋用中药调？最近后台总有人私信问这个问题，看来不少朋友被这病折腾得够呛，作为一个研究中医...

最近总听兄弟伙们吐槽"年纪轻轻就腰酸腿软"，有的才三十出头就天天泡枸杞茶，其实咱们老祖宗留下的中药方子里，真藏着不少调理身子的宝贝，今天...

"兄弟，有没有什么靠谱的中药方子能提升那方面能力？"哎呦喂，这个问题可算问对人了！作为跟着老中医偷师多年的养生达人，今天就给大家扒一扒那...

最近后台总有人留言说"阳过后咳嗽三个月不好""晚上咳到睡不着"，其实咱们老祖宗早就把这类顽固咳嗽研究透了，今天掏心窝子分享压箱底的5个中...

"兄弟，你之前写的那个调理身子的方子还有没有？"说实话，这类问题我听得耳朵都起茧了，要说这年头，工作压力大、熬夜多，不少哥们儿都碰上过那...