最近刷手机总看到有人吐槽"养生食材都是智商税"，但今天要说的这个厨房里常见的小东西——芥子，可是被多数人低估的养生高手，您可别小看这黄澄...

最近总听闺蜜说用决明子泡脚治好了脚气,我一开始还不信，直到看到《中华微生物学杂志》那篇研究，才惊觉这小黑籽居然藏着抗真菌大招！今天就带大...

木蝴蝶到底是啥？很多人第一次听说"木蝴蝶"，可能会以为它是一种昆虫，其实人家是正儿八经的中药材！木蝴蝶的学名叫千层纸，别名玉蝴蝶、云故纸...

最近总听邻居王婶念叨"哦不食草"，说这玩意儿泡茶喝能降三高，我一开始以为又是民间偏方，直到亲眼见到她家院里长满的绿油油小草，才意识到这名...

最近总听隔壁王婶念叨"山里那黑珠子泡酒治眼疾"，起初我以为又是民间偏方，直到去植物研究所的朋友家做客，才发现这不起眼的山野果实竟是个"宝...

最近总听朋友念叨"三加皮根"，说是南方老家用来煲汤的宝贝，我一开始还以为是某种新潮网红食材，结果查资料才发现——这玩意儿居然是藏在深山里...

——一瓶自制药酒解决跌打损伤、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒的秘诀大家好啊,最近总被朋友问"你那瓶万能药酒到底怎么用的？"今天就带大家揭开木香泡酒的...

最近总有人问我：“生地黄和熟地黄到底有啥区别？听说都能补身体，但怎么用才对？”今天咱们就来唠唠这对中药界的“双胞胎”，虽然名字像、长相像...

"山药到底该生吃还是熟吃？"这个问题可难倒了不少养生党，前两天闺蜜拎着两兜铁棍山药来我家，一边削皮一边念叨："网上说生山药刮油祛痘，熟山...

最近朋友给我捎来一捆带着露水的苏孑叶,说是老家房檐下自己长的，这绿油油的小叶子看着就让人欢喜，没想到随便一搜，好家伙！这不起眼的小东西居...