"白色山药胜人参"，这句民间俗语道出了不少养生达人的心声，作为药食同源的代表，山药既能在厨房大显身手，又能在中药铺占据C位，不过别看它白...

"山药到底有啥特别的？不就是个脆生生的根茎吗？"每次看到这种留言我都忍不住笑出声，这位朋友，你可真是小看了这个藏在菜市场角落里的"养生高...

最近总听街坊邻居聊养生秘方，有人泡山楂水说能降血脂，有人炖党参汤说补气血，可您知道吗？这俩宝贝凑一块儿，那真是1+1＞2的奇妙组合！今天...

最近菜市场转角那家老药铺又在熬山药粥,甜丝丝的香气飘出半条街，隔壁王婶总说"山药赛人参"，可这皱巴巴的根茎真有那么大本事？今天咱们就来扒...

舌草到底是啥？别再叫错它的名字了！很多朋友第一次听到"舌草"可能一头雾水，其实它在中医里有个更广为人知的名字——石斛（音同"胡"），这味...

"哎，你说这蛇蜕下来的皮能干啥？"小时候在乡下玩，总能看到树根草丛里挂着半透明的蛇蜕，听老人说这是"龙衣"，能治病，当时我不信，直到学了...

最近总听邻居李婶念叨：“这山枝花根可是好东西，去年我风湿痛就是喝它熬好的！”起初我还以为是普通偏方，直到查了资料才发现，这不起眼的山根里...

"冰糖葫芦——"街头巷尾的叫卖声总能让路人驻足，这一串红彤彤的果子不仅是童年美味，更是藏在咱们身边的养生高手，今天咱们就来聊聊这个既能当...

"这生蚝和牡蛎到底是不是同一种东西？"要我说啊，这俩货就像海鲜界的双胞胎，长得像但脾气不同，作为在海边长大的吃货兼半个养生达人，今天就带...

最近总听身边朋友提起"升麻"这个中药名，有人说它是祛痘神器，有人拿它治感冒，还有人用来煲汤养生，这不起眼的中药材到底藏着多少秘密？今天咱...