最近天气转凉,很多中老年朋友跟我抱怨说"老寒腿"又犯了，年轻人也总喊上班久站久坐腿脚发胀，其实啊，咱们老祖宗早就留下个不用吃药的养生妙招...

哎呦，说起藿香这味中药，很多人第一反应就是“藿香正气水”，但其实它可不止这点本事！前阵子我朋友小王中暑拉肚子，我随手抓了一把藿香给他煮水...

朋友圈晒养生的越来越多了,保温杯里泡枸杞都不算啥，有人直接拿黄芪炖鸡当下午茶，还有人把金银花做成了办公室必备茶饮，这些原本待在药房角落里...

"听说水通是中药，泡水喝能治百病？"每次听到这话我就头大，这年头连中药名都能被传得神乎其神，今天咱们就掰扯清楚，这个让人摸不着头脑的"水...

最近总听老中医提起"人退"这味药，刚开始我以为听错了，直到看见药方上真真切切写着"人退"二字，这名字听着怪吓人的，细问才知道原来是个有千...

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的人越来越多，跑医院排队挂号麻烦，药店买的止咳糖浆添加剂又多，其实咱们老祖宗早就留下法子——用中药熬糖浆，润肺...

最近后台总有人留言问"得了蜘蛛疮该咋办"，今天就专门聊聊这个让人又痒又疼的毛病，咱们先说清楚，这里说的蜘蛛疮就是西医里的带状疱疹，老一辈...

姐妹们有没有发现，明明每天认真洗脸护肤，鼻子上的黑头还是像"草莓籽"一样顽固？专柜护肤品买了一套又一套，毛孔却像张开的小嘴巴越来越明显？...

最近总在后台看到有人留言问"冬瓜子能吃吗？""听说能减肥是真的吗？"今天咱们就来唠唠这个被中医宝典记录、却被现代人忽略的养生好物——冬瓜...

"妈，这碗粥里怎么又放了一把米？"小时候总嫌粥里多余的米粒影响口感，直到学了中医才明白，那锅飘着淡淡药香的粳米粥，竟是老辈人传下的养生智...