"最近总感觉嗓子干痒像卡了鱼刺，鼻塞流涕还老上火，朋友推荐我试试炒牛蒡子泡水喝，这黑乎乎的小东西真有这么大本事？"相信不少人都有过类似疑...

最近总感觉身体像被裹了层湿毛巾？早上起床喉咙里像堵着痰？吃饭没胃口还总觉得肚子胀？这些小毛病看似不起眼，其实是身体在发出"求救信号"——...

最近总感觉肚子胀气、反酸烧心？吃饭没胃口还经常便秘腹泻交替？这些信号都在提醒你：该好好呵护肠胃了！与其吃西药治标不治本，不如试试老祖宗传...

"喝中药升阳多久能见效？"这个问题看似简单，其实暗藏玄机，作为研究中医养生多年的自媒体人，我发现很多人对"升阳"存在误解，甚至急着停药说...

"反复尿路感染太折磨人了，西医抗生素越吃越虚，有没有中医调理的好方子？"今天咱们就来聊聊这个磨人的老毛病，为啥泌尿感染总找上门？说起这难...

"闺女，这碗米汤放窗台一夜了，赶紧倒了吧！"我妈拎着保温饭盒冲我喊，我盯着那层泛着油光的米皮，突然想起小时候发烧，奶奶总变戏法似的从灶台...

最近总听朋友说"感觉自己像泡发的木耳"，明明睡够8小时还是昏昏沉沉，其实这都是湿气重的表现！今天给大家扒一扒老祖宗传下来的祛湿妙方——荷...

"老胃病"这个词听着就让人头疼，我身边好多朋友都被折腾得不行，同事小王以前总说"吃饭就像上刑场"，稍微多点应酬就疼得脸色发白，后来他姥姥...

"听说有几毛钱一副的中药能让骨头自己长出来，真的假的？"要说这年头最玄乎的养生谣言，非各种"接骨神药"莫属了，作为一个被西医正骨过三次、...

最近总听朋友说"年纪轻轻就胃疼"，十个人里有八个都或多或少有点胃病，其实咱们老祖宗早就留下护胃法宝——中药里藏着不少天然的"胃黏膜防护服...