当妈后最怕啥？十有八九的宝妈都会说"娃拉不出屎"！看着小家伙憋红脸哭得撕心裂肺，当爹妈的比自己便秘还难受，今天咱不聊开塞露，也不说香蕉火...

说起便秘这个磨人的小妖精,估计不少人都偷偷揉过肚子翻过白眼，有人狂吃香蕉喝蜂蜜，有人靠泻药强行"开闸泄洪"，结果越折腾肠胃越娇气，其实咱...

最近总刷到有人吐槽"十胃九病"，看得我深有感触，咱老百姓谁还没点胃疼胃酸的老毛病？抽屉里各种胃药堆成山，可总感觉治标不治本，今天必须给大...

最近总听朋友说"上厕所比登天还难"，其实很多人都有这个烦恼，作为研究中医养生多年的人，我发现老祖宗留下的润肠通便智慧特别管用，今天就给大...

"妈，这竹节风泡酒真的管用吗？"去年冬天，看着老妈从乡下背回来的一大捆竹节风，我满心怀疑，没想到喝了半个月后，困扰我多年的膝盖冷痛竟神奇...

姐妹们,是不是一听到"更年期"就头大？别怕！今天咱们聊聊老祖宗留下的宝藏——能调理绝经的中药，作为一个被更年期折腾过的过来人，我试过无数...

"你那中药减肥方子到底管不管用？"其实我原本也是130斤的小胖子，去年在中医院实习时偶然挖到这些古方，没想到喝着喝着就瘦下来了，今天咱们...

前天闺蜜小敏在群里吐槽,说她喝完中药半小时突然肚子绞痛，仔细回想才想起来药前吃了半个木瓜，这可把大家吓坏了，纷纷@我这位"养生达人"求解...

"最近总是睡不好，月经也开始乱了，是不是快绝经了？"这是我在小区散步时听到李姐说的悄悄话，45岁的她偷偷抹着眼角，手里攥着医院开的激素药...

为啥要健脾补肾？你中招了吗？很多人觉得自己只是“亚健康”,其实身体早就悄悄发出信号了：脾虚表现：吃饭没胃口、腹胀、大便不成形、脸色发黄、...