"有没有不用节食运动的减肥方法？"今天必须把压箱底的干货掏出来！作为研究中医养生8年的从业者，我发现很多人不知道——咱们老祖宗早就把"外...

最近天气越来越热，不少朋友上火症状频出：嗓子干痒、嘴角起泡、便秘口臭...这时候很多人疯狂喝凉茶、吃泻火药，结果反而拉肚子伤肠胃，其实老...

大家好,今天咱们聊一个让人闻风丧胆却又充满希望的话题——全身结核，很多人一听到"结核"两个字就慌了神，觉得这是西医才能搞定的大病，但您知...

最近刷到一条视频，说日本人把咱们的老祖宗智慧——中药，玩出了新高度，评论区立马炸了锅："中药明明是中国的，怎么被日本发扬光大了？"今天咱...

春天一到，朋友圈全是踏青赏花的照片，可别光顾着拍照打卡！老祖宗留下的春季养生智慧才是真宝藏——湿气重、春困乏力、皮肤干痒这些问题，一碗对...

最近后台总有人留言问"昆布和海藻到底咋区分？"今儿咱就把这两种海边来的宝贝扒明白！老铁们要是去中药铺抓过药，肯定见过柜台里晾着的深褐色片...

朋友们,今天想和大家聊聊一味藏在厨房里的中药宝藏——炒莱菔子，这名字听着陌生？其实它就是咱们常吃萝卜的种子，经过简单翻炒后摇身一变，成了...

最近朋友圈刮起的"中药竹蜂养生风"让我有点慌，上周邻居王阿姨拿着泡竹蜂酒的玻璃罐跟我显摆，说这是老中医给的秘方，结果当天就送急诊了——浑...

最近天气忽冷忽热，身边不少朋友都中了招，不是头疼脑热就是浑身酸疼，老中医给开的方子里，总能看到"黄风"这味药，可别小看它，虽然名字听着像...

最近总听身边朋友念叨"通巧中药"，有人说喝两周就睡踏实了，有人夸它比奶茶还管饱，作为常年手脚冰凉、熬夜党一枚，我也跟风买了盒尝尝——毕竟...