在南方街头巷尾常见的番石榴,到了老中医手里竟成了调理身体的"法宝"？这个表皮青绿、口感清甜的水果，早在《本草纲目》中就有记载，其根、叶、...

"路边这种不起眼的小草，居然是药膳里的'隐形冠军'？"上周陪母亲在郊外挖野菜时，她随手摘下一株翠绿的小草："这是垂盆草，熬汤喝能清火护肝...

“听说天门冬是养生宝藏，但具体有啥用？”今天咱们就来聊聊这个被中医捧了几千年的“草根明星”，作为一枚常年研究中药的自媒体人，我必须说——...

最近后台收到不少姐妹私信，问子宫内膜异位症能不能吃中药调理，作为过来人，我特别能理解这种心情——每个月那几天疼得直冒冷汗，跑医院做各种检...

"中药里用的生姜到底是姜的哪个部位啊？"要我说啊，这问题可藏着不少门道！今儿咱就掰扯明白,保准让你看完能去菜市场精准买姜不再懵，先说个冷...

哎，说起中药里的“明星选手”，丹参绝对算得上是隐藏大佬，很多人知道它和三七、人参齐名，但真要细数它的功效，可能连老中医都得掰着手指头说半...

说起中药里的"草根明星"，桑枝绝对算得上是一位低调的实力派，作为桑树的干燥嫩枝，它不像人参、灵芝那样身价金贵，却在风湿骨痛、高血压调理等...

"归来何物最养颜？一盏当归汤暖人间，"这句流传千年的俗语，道尽了当归在中国人心中的分量，作为药食同源的典范，这味带着浓郁甘香的中药材，既...

最近总听街坊邻居聊养生偏方,有人说用地龙泡酒治风湿，有人拿它炖汤通血管，这土里钻的小东西真有这么大能耐？作为研究中药材多年的从业者，今天...

最近总在朋友圈看到有人晒酸梅汤，还有人把乌梅当零食嚼，这黑不溜秋的小果子真有这么大魅力？作为研究中医食疗多年的"成分党",今天咱们就来扒...