最近总熬夜加班,脑子像灌了铅似的昏沉，同事给我推荐了个古法养生妙招——用石菖蒲泡水喝，这味被老中医称为"脑科圣药"的草本，真有那么灵吗？...

"端午时节，门前挂的怪草竟是治病良药？"每次看到邻居王奶奶在门框上插那些叶子像剑的植物，我都忍不住好奇，后来才知道这叫昌蒲，老辈人都说它...

最近总看见朋友圈有人晒养生茶,配图里总有几片带锯齿的椭圆叶子，仔细一问才知道，这不起眼的植物竟是有"东北人参"之称的刺五加！今天咱就借着...

喉咙发炎反复折腾？先搞懂背后的"火"很多人一嗓子疼就觉得自己"上火"了，其实中医眼里的"火"分好几种：实火：来得猛，嗓子红肿发热，可能还...

最近总听身边朋友念叨"养生难"，泡枸杞嫌上火，喝绿茶怕伤胃，直到老中医给我推荐了绞股蓝，这个长得像迷你苦瓜的草本植物，居然藏着这么多养生...

在大多数人印象中，蟾蜍（俗称癞蛤蟆）是田间捉虫的"丑角"，却不知它褪下的外衣竟是中医眼里的稀罕药材，这片带着星辰斑点的干皮，曾在《本草纲...

"断筋"到底是咋回事？现代人为什么容易中招？大家常说"伤筋动骨100天"，但很多人不知道，所谓的"断筋"其实是指肌腱、韧带等软组织损伤，...

"年纪大了血糖有点高，又怕吃西药伤肝伤肾，可咋办哟？"其实咱们老祖宗的药食同源智慧里，真藏着不少控糖妙招，今天就给大家唠唠那些既能当食物...

各位饱受晕车折磨的朋友,你们有没有试过吃薄荷糖、闻橘子皮、贴膏药片？这些方法只能救急，却无法真正摆脱晕车困扰，今天我要分享的是经过千年验...

最近天气一凉,后台全是喊"膝盖疼"的老铁，隔壁王大爷爬个楼梯都龇牙咧嘴，楼下李阿姨天天捶腿说像灌了铅，其实咱老祖宗早就把法子刻在医书里了...