最近在公园遛弯时，总能看到一种长得像竹子的野生植物，一问才知道叫虎杖，老人们常说这草药浑身是宝，但具体怎么个好法却说不出所以然，今天咱们...

宝子们，今天要给你们安利一种藏在田间地头的“神仙草”——白花苗！别看它名字土，功效可一点都不含糊，作为从小在山里摸爬滚打的农村娃，我可是...

最近总听朋友念叨"肩膀疼得睡不着""老寒腿又犯了"，翻遍药箱才发现很多人漏掉了一味宝藏中药——羌独活，这名字听着像武侠小说里的神药？其实...

最近总听老中医提起一种叫勾藤的药材，说是"藏在深山里的降压密码"，作为常年被高血压困扰的打工人，我赶紧查了资料，发现这味中药可不简单！今...

藏在山里的"黄金搭档"前年去云南采风，在哀牢山脚下偶遇一位采药的老阿婆，竹篓里几株缠着藤的草药吸引了我的注意，一问才知道是当地传承三代的...

最近总听身边朋友念叨"气虚体弱""熬夜伤身"，翻遍养生APP也没找到合适的调理方法？其实老祖宗早就留下一味低调的滋补品——孩儿参（又名太...

在健康养生的圈子里，各种滋补品层出不穷，而池底参作为其中的一颗新星，正逐渐走进大众的视野，咱就来好好唠唠池底参那些令人惊叹的功效,看看它...

走在小区里总能看到圆柏挺拔的身影，这种常被当作景观树的植物，其实浑身都是宝，老辈人常说"圆柏枝子熬水喝，消炎退火有一套",今天就带大家看...

最近总听中医粉们念叨"炒积壳"，刚开始还以为是厨房里的新菜谱，后来才知道原来是个中药界的宝藏！作为常年被肠胃问题困扰的打工人，赶紧查了资...

最近闺蜜总说熬夜头发掉得厉害，想找点何首乌泡水喝补补，结果我俩对着手机查资料，她非说百度上写的"何首乌治脱发"，我却记得老中医说过"生首...