上个月隔壁王婶买菜时突然天旋地转，扶着电线杆直冒冷汗，去医院查了CT验了血，医生只说"脑供血不足"，开了西药却还是反复发作，后来她拎着两盒天麻去社区诊所，老中医抓了几味草药煮汤，连喝三天竟真见效了，今天咱们就来聊聊这让人站不稳的"晕"病,到底该怎么解决。
头晕不是病，晕起来真要命 很多年轻人觉得眩晕是老年病，其实现在二三十岁就经常"发晕"的大有人在，我同事小李每天对着电脑十小时，有次站起来直接撞翻椅子，医生说这是典型的"颈性眩晕"，还有产后闺蜜总说走路像踩棉花，中医说是气血亏虚导致的"虚眩"。
中医治眩晕讲究"标本兼治"
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痰湿型眩晕：就像梅雨季的墙 张大夫诊所里最常见的就是这类患者，舌苔厚腻像抹了层腻子，这类人往往体型偏胖，爱吃肥甘厚味，头昏沉沉像裹着湿毛巾，老中医常开半夏白术天麻汤，好比给身体开个除湿机，记得配合赤小豆薏米粥,少吃冷饮冰淇淋。
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肝阳上亢型：头顶冒火的高压锅 公司财务主管每次月度结算必头晕，太阳穴突突跳，这在中医叫"肝阳上亢"，就像压力锅没泄气阀，经典方剂镇肝熄风汤里，牛膝引火下行，龙骨牡蛎平肝潜阳，平时可以用决明子泡水，再学学八段锦里的"摇头摆尾"动作。
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气血两虚型：身体的蓄电池亏电 产后妈妈和熬夜党最容易出现这种晕，面色苍白、蹲下起身眼前发黑是典型症状，归脾汤加减最对症，黄芪当归炖鸡汤时加几颗红枣，效果比保健品实在，注意别边充电边耗电,追剧到凌晨最伤气血。
家传小偏方，应急有大用
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突发眩晕按"止晕三穴" 去年我妈逛超市突然晕眩，我赶紧给她按内关、合谷、风池，这三个穴位像身体里的急救开关，能快速缓解恶心呕吐，尤其是风池穴，用拇指揉按三分钟,立马感觉脖子轻松。
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厨房里的天然止晕药 新鲜橘皮晒干装枕头，茉莉花冲泡后熏蒸眼睛，这些土方法看着简单却管用，我奶奶还爱用艾叶煮鸡蛋，吃完蛋喝汤，说是能"引火归元"。
避开这些坑，少受冤枉罪 别学对门赵叔，颈椎病晕了半年才治，拖到最后变成慢性眩晕，现在天天戴着颈托，还有人听说天麻治晕就猛吃，结果腹泻不止——再好的中药也要辨证，就像钥匙对锁,乱试反而伤身。
调养才是长久之计 办公室白领可以试试"三分钟养肝操"：闭眼深呼吸，双手梳头，重点按压百会穴，饮食记住"三黑原则"——黑芝麻、黑豆、黑木耳，这些都是补血养肾的好东西，最重要的是别拿身体拼业绩,连续加班后一定要补觉。
最后提醒一句，如果眩晕伴随剧烈头痛、呕吐或视力模糊，千万别硬扛，中西医结合治疗才是正道，该检查颈椎查颈椎，该调理体质调体质，毕竟脑袋清醒了，生活才能稳稳当当的，您说是不是这个理儿
