爆痘期间突然长毛？别慌！一文说清痤疮和体毛那些事儿

"为啥长痤疮的地方会冒毛毛？""挤完痘痘后毛孔里钻出小细毛正常吗？"今天咱们就来唠唠这个让人心慌的"痤疮长毛"之谜，作为战痘多年的老司机，我摸着脸上刚褪红的痘印发誓——看完这篇你绝对能安心！

先搞明白：痤疮到底是个啥？说白了就是毛孔堵成"交通瘫痪"了！皮脂腺疯狂加班产油，脱落的角质细胞赖在毛孔里不走，加上痤疮丙酸杆菌这个"搅屎棍"，三者混战就形成了红肿痘痘，这时候毛囊就像被塞住的下水道，该排的毒排不出去，可不就憋出各种毛病？

毛囊里的"杂草"哪来的？讲真，90%的情况是你自己吓自己！正常情况下毛囊就有细小绒毛，只是平时被油脂盖着看不出来，等痘痘消下去，皮肤变薄变敏感，原本藏在皮下的毳毛（就是那种鸡皮疙瘩似的小绒毛）突然变得显眼，这就好比浓雾散去才发现路边一直有小草。

真正吓人的三种异常情况

激素作妖型突然爆痘还长胡须？当心多囊卵巢综合征！这种病会让雄激素飙升，不仅下巴疯长痘，还会在唇周、乳晕冒出黑硬的长毛，姐妹们要是月经总迟到+体毛激增，赶紧去医院查激素六项。
药物刺激型用过维A酸软膏的举个手！这类药物确实会刺激毛囊，有些人用药后会出现"爆发期"，旧痘没消新毛疯长，不过别怕，停药后多数能恢复，记得搭配保湿霜缓解干燥。
作死挤压型用手挤痘痘=给毛囊做"毁容手术"！暴力挤压会损伤真皮层，导致毛囊变异，更可怕的是手上的细菌可能引发毛囊炎，到时候可不是长毛的问题，整个皮肤都会烂成蜂窝煤！

自救指南：这样护理最靠谱 ① 温和清洁别再用皂基洗面奶拼命搓脸！推荐氨基酸洁面+温水洗脸，重点清洗T区但别过度揉搓，洗完脸用一次性棉柔巾轻压吸干水分，记住擦脸方向要从上往下，顺着毛囊生长方向。

② 控油不等于拔干油皮星人别一天洗八次脸！出油多就选含锌PCA、水杨酸的护肤品，这类成分能调节油脂分泌又不伤肤，白天记得防晒，紫外线会让毛囊角化更严重。

③ 脱毛需谨慎实在嫌毛难看？先用镊子拔掉单根明显的，但千万避开红肿痘痘区！脱毛膏建议选含尿囊素的温和款，用完立刻涂修复乳液，激光脱毛倒是治本的方法，不过得等皮肤稳定期才能做。

江湖谣言粉碎机 × 吃酱油会黑色素沉淀 √ 真正要注意的是芹菜、柠檬等光敏食物，吃完晒太阳才容易留印 × 长毛是因为排毒 √ 毛囊和淋巴系统根本没半毛钱关系 × 剃毛会导致毛发越长越粗 √ 毛发粗细由基因决定，刮毛只会让断面变钝看起来更明显

终极必杀技：预防胜于治疗