最近不少朋友问我在徐州二院治痤疮的经历,想着干脆把整个过程详细写出来，毕竟被痘痘折磨了三年多，试过各种网红药膏、美容院针清，钱没少花罪没少受，最后能在家门口的三甲医院治好，这种从绝望到重生的心情真的想分享给更多人。
【初次就诊：终于找到靠谱的主治医】 记得第一次挂的是皮肤科张主任的号，当时整张脸都是红肿的脓包，连照镜子都不敢，张主任戴着蓝帽子仔细看完我的脸，第一句话就戳中痛点："你这属于重度痤疮，再拖下去容易留疤"，她拿着皮肤镜给我看毛孔里的油脂栓，解释说徐州气候干燥加上我之前乱用激素药膏，导致毛囊发炎特别严重。
最让我安心的是张主任没有直接开药,而是先安排了visia皮肤检测，机器拍出的高清图把我吓一跳——原本以为只是表面爆痘，没想到皮下还藏着这么多炎症结节，检测报告显示我的皮脂腺活跃度超标3倍，角质层含水量却只有正常值的1/3，这下终于明白为什么之前用的控油套装越用越干了。
【治疗方案：中西医结合的奇妙组合】 张主任给我制定了三阶段方案：
- 急性期控制炎症：每天早晚用医院自制的中药湿敷液（成分有金银花、野菊花、马齿苋），配合夫西地酸乳膏点涂红肿痘痘，这个黄色小药膏刚开始涂有点刺痛，但三天就压住了疯狂冒脓包的情况。
- 调节内分泌：开了螺内酯片和维生素B6，特别叮嘱要避开月经期服用，同时让我每天用蒲公英+陈皮煮水喝，说徐州水质偏硬，这个方子能改善体内湿热。
- 长期维养：每周两次红蓝光治疗，每次躺下二十分钟戴着护目镜照光，像在做太空舱spa，护士小姐姐会贴心地把毛巾盖住眼睛，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光修复屏障，做完皮肤软软的像剥了壳的鸡蛋。
【治疗过程中的那些事儿】 说实话前两周很难熬，中药味苦得我想干呕，脸上脱皮像蛇蜕皮，有天忍不住发朋友圈吐槽，张主任看到立马打电话指导我用医用凡士林混合尿素霜厚涂，当晚瘙痒就缓解了，现在想想特别感激她的细心，很多注意事项都会编成顺口溜发微信，洗脸水温三十四，洗面奶选氨基酸，防晒全年都要做，口罩别捂太严实"。
最惊喜的是第三周开始的变化,下巴上的囊肿痘突然集体瘪下去，就像有人悄悄关掉了皮肤里的警报器，坚持治疗两个月后，那些年留下的痘印居然开始淡化，特别是两颊的红斑，用OPT光子嫩肤打了三次就均匀了很多，现在素颜出门同事都说像换了个人，那种自信真的是从心底透出来的。
【给正在战痘伙伴的真心话】
- 千万别自己挤痘痘！去年我在美容院针清差点毁了半张脸，现在右边脸颊还有轻微增生疤痕，张主任说徐州二院用的是一次性无菌粉刺针，清理手法和力度都有严格培训，感染风险低很多。
- 饮食真的要忌口！作为徐州人，我把吃了二十年的羊肉汤改成了冬瓜虾仁汤，辣火锅换成清汤牛肉锅，刚开始觉得人生无趣，后来发现清淡饮食后皮肤出油量至少减半。
- 心态调整很重要！治疗期间正好赶上订婚，男朋友一句"现在这样也可爱"让我压力小了很多，建议大家找能理解你的家人朋友，情绪焦虑会让内分泌失调更严重。
【现在的皮肤状态】 目前停药半年多了，保持着每月一次到医院做果酸焕肤的习惯，上次复诊时张主任说我的皮肤厚度从原来的0.2mm恢复到了0.45mm，真皮层胶原蛋白密度明显提升，现在的日常护理很简单：晨间用清水洗脸+薇诺娜特护霜，晚上用医院开的氨甲环酸精华液，防晒永远放在办公桌显眼处。
看着梳妆台上从五花八门的祛痘产品变成简简单单几样,才真切体会到专业治疗的重要性，那些在徐州二院走廊里遇到的"痘友"们，有中学生也有更年期阿姨，大家都在互相交流战痘经验，如果你也在为痤疮苦恼，真心建议挂个专家号系统治疗，毕竟我们徐州二院皮肤科可是江苏省
