姐妹们！今天咱们来扒一扒那些年踩雷和真香的祛痘药膏，作为一个和痤疮斗争了5年的"老痘民"，我摸着自己终于平静的脸，含泪整理这份干货清单，全文无广纯分享，建议先收藏再细看！
【一、药店必买的经典款】
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维A酸乳膏（新手慎入） 这个真的是个脾气差的大佬！我第一次用直接爆皮到怀疑人生，但坚持建立耐受后，闭口粉刺真的像被熨斗烫平，注意只能晚上用，白天必须防晒，否则分分钟教你做人。
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夫西地酸乳膏 红肿痘的救命稻草！去年下巴爆痘时全靠它续命，点涂在刚冒尖的痘痘上，基本两天就能压下去，不过别大面积用，容易产生耐药性。
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过氧苯甲酰凝胶 油皮姐妹的真爱！白色乳液质地超清爽，对那种反复冒白头的囊肿痘特别有效，但用完皮肤会干燥起皮，后续保湿一定要跟上。
【二、医院才能开的猛药】 4. 阿达帕林凝胶（晚红组合C位） 第三代维A酸真的很绝！我坚持用了两个月，额头的米粒痘直接团灭，不过刚开始会出现脱皮泛红，建议从隔天一次开始建立耐受。
克林霉素磷酸酯溶液 医美医生推荐的战痘组合！配合前面说的过氧苯甲酰交替使用，对付顽固丘疹型痤疮效果翻倍，但这个是处方药，必须遵医嘱。
【三、让人又爱又恨的网红款】 6. 壬二酸面霜（玫瑰痤疮救星） 这个对敏感肌太友好了！去年换季爆痘时靠它稳住局面，20%浓度刚好不会刺激，还能顺便淡化红色痘印，不过见效比较慢，要耐心用。
水杨酸棉片（油痘肌必备） 0.5%浓度刚刚好！洗完脸后擦一遍，T区的油脂立马被收拾得服服帖帖，但千万避开眼周，本干皮用来擦关节处居然起皮...
【四、这些坑千万别跳！】 ×激素药膏（如皮炎平）：短期效果逆天，长期毁脸神器 ×纯中药膏药：安慰剂罢了，闷痘风险还超高 ×日本某某祛痘膏：添加酒精辣到流泪，痘痘没消先烂脸
【实战经验分享】
- 早晚搭配公式：晨间（温和保湿+防晒）+夜间（功效药膏点涂）
- 爆痘期急救方案：白天用过氧化苯甲酰杀菌，晚上厚敷夫西地酸
- 留疤预防指南：结痂时用医用硅胶贴，比手撕强百倍！
划重点！！所有药膏都要少量点涂，全脸使用等于灾难现场，如果用了三个月还没改善，请立刻去医院查激素六项，我就是血泪教训！现在定期做针清+刷酸，终于和痤疮和平共处了~
（本文所有药物使用均需在医师指导下进行，严重痤疮请及时就医
