最近照镜子是不是又被突然冒出来的红疙瘩气得摔镊子？明明天天认真洗脸，痘痘却像韭菜一样割完一茬又长一茬，作为一个被痤疮折磨到怀疑人生的"战痘士"，今天咱们就来扒一扒这些讨人厌的痘痘到底怎么来的。
【第一宗罪：皮脂腺开派对】 想象一下你的脸是个24小时营业的油脂工厂，特别是鼻子、额头这些T区地带，青春期一到，雄激素这个"监工"就开始疯狂催工，皮脂腺立马进入暴走模式，本来适量油脂能保湿，现在可好，毛孔直接变成火山口，白头粉刺就是最早发出的预警信号。
【第二宗罪：毛囊变身堵车现场】 皮肤细胞本该有序退休，结果角质层集体闹罢工，全堵在毛囊门口，这就像早高峰的地铁口，老旧角质和多余油脂混成一团，形成传说中的"闭口粉刺"，这时候再碰上脏空气里的灰尘，直接给细菌整了套精装修宿舍。
【第三宗罪：痤疮丙酸杆菌搞事情】 当毛孔变成堵塞的下水道，厌氧菌就开始狂欢，这些肉眼看不见的小东西专吃油脂，边吃边拉，把毛孔撑成红肿的脓包，挤破时那种刺痛，其实就是身体在喊："警察叔叔，这里有暴徒！"
【第四宗罪：激素玩起过山车】 女生月经前爆痘不是巧合，雌激素跳水式下降，雄激素趁机接管皮肤，怀孕时荷尔蒙大地震，压力过大时皮质醇疯涨，这些激素变脸都会让皮脂腺瞬间开启蹦迪模式。
【第五宗罪：自己挖的坑自己跳】 奶茶配火锅是当代年轻人的快乐公式，可惜高糖饮食会让胰岛素飙升，间接刺激雄激素分泌，熬夜追剧时分泌的皮质醇，堪比给油田泵站加了双倍燃料，更别提手贱挤痘引发的炎症扩散，简直是给皮肤投了颗手雷。
说了这么多致痘原理,其实都是身体在拉警报，那些反复冒痘的位置，往往暴露着你的生活习惯漏洞——左脸颊冒痘可能是肝火旺，右边出问题也许肺热重，下巴周围频发则是内分泌在敲警钟。
不过知道原因只是第一步,真正要打赢这场持久战，得把护肤流程打造成流水线作业：温和清洁避开皂基洗面奶，水杨酸类产品定期疏通毛孔，油皮星人必备吸油纸随时救急，当然最重要的还是管住嘴迈开腿，毕竟皮肤是身体的投影仪，里面演的是健康连续剧还是狗血剧，全看我们怎么导戏
